訓練寶寶學爬有方法

寶寶學爬不僅是為了將來學走做準備， 同時也是訓練他們的平衡能力， 所以這個階段顯得尤其重要。
7個月的寶寶， 在大動作能力上， 能夠獨坐在床上， 並且能持續10分鐘左右， 無需用手支撐身體。 這個時期寶寶已基本會爬， 平衡能力也越來越強， 逐漸還可以從趴著轉變成坐姿。
耐心地訓練寶寶學爬行
在之前的5～6個月時， 寶寶就會為爬行做準備了， 他會趴在床上， 以腹部為中心， 向左右挪動身體打轉轉， 漸漸地他會匍匐爬行， 但腹部仍貼著床面， 四肢不規則地劃動， 往往不是向前爬而是向後退。 到了七八個月時， 寶寶就會爬了。 在真正會爬時， 寶寶是用手和膝蓋爬行， 頭頸抬起， 胸腹部離開床面。
爬對寶寶來說是一項非常有益的動作， 既能鍛煉寶寶全身肌肉的力量和協調能力， 又能增強小腦的平衡感， 對寶寶日後學習語言和閱讀有良好的影響， 因此， 爸爸媽媽一定要幫助寶寶完成爬行動作。
寶寶學爬行的3個階段
剛開始寶寶學爬有3個階段：有的寶寶學爬時向後倒著爬；有的寶寶則原地打轉， 只爬不前進；還有的是在學爬時匍匐向前， 不知道用四肢撐起身體；這都是寶寶爬的一個過程， 因此， 在這個時期爸爸媽媽一定要配合並耐心教寶寶練習爬行。

寶寶學爬離不開父母的耐心引導
寶寶爬行訓練方法
在教寶寶學爬時， 爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手， 另一個推起寶寶的雙腳， 拉左手的時候推右腳， 拉右手的時候推左腳， 讓寶寶的四肢被動協調起來。 這樣教導一段時間， 等寶寶的四肢協調得非常好以後， 他就可以立起來手和膝爬了。
在爬行的練習中， 讓寶寶的腹部著地也可以訓練他的觸覺。 因為觸覺不好的寶寶會出現怕生、黏人的症狀。 一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時， 就可以在他前方放一隻滾動的皮球， 讓他朝著皮球慢慢地爬去， 逐漸他會爬得很快。
對於爬行困難的寶寶， 可以讓他從學趴開始訓練， 然後爸爸媽媽幫助寶寶學爬行。 其實， 剛學爬的寶寶都有匍匐前進、轉圈或向後倒著爬的現象， 這是學爬的一個過程。 這時爸爸媽媽一定要有耐心， 想要寶寶學會爬， 就要下些工夫。
此外， 要給寶寶學爬開闢出一塊場地， 可以在硬板床上， 也可以在地板上的地毯上， 周圍移去不需要的東西， 任寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。 再說， 爬對剛學習的寶寶來說是一項很費勁的運動， 注意每次訓練時間不要太長， 根據寶寶的興趣， 花上5～l0分鐘就可以了， 但每天都要堅持。
父母應該耐性的陪伴寶寶， 適時的在旁鼓勵和上去幫助， 同時增加寶寶的勇氣， 這樣寶寶不僅是身體心理也能得到很好的成長。
(兼職編輯：謝穎妍)