訓練寶寶眼睛的大課堂

寶寶視覺的良好發育不僅關係到寶寶對美麗世界的直觀感受， 更會影響到寶寶諸多智慧的健康發展。 於是， 媽媽們從商店抱來一大堆五彩斑斕的玩具， 誓要讓寶寶心明眼亮。 而事實上， 寶寶除了拿起這些玩具送到嘴裡啃之外， 你精心準備的漂亮色彩並沒有對他產生強烈的視覺衝擊。 那到底應該怎麼做呢？

寶寶是個近視眼

寶寶出生1個月左右， 還是一個深度近視眼， 視物距離才20cm左右。 到5個月， 視物的最佳距離還在40—50cm左右。

訓練一：如果想看給寶寶觀察圖片， 一定要選擇大而醒目的圖案， 內容簡單明瞭，

寶寶的黑白世界

不要擔心寶寶在黑白世界裡會寂寞， 而一口氣給予寶寶豐富的色彩。 寶寶在媽媽肚子裡感受到的是黑暗和偶爾透過媽媽肌膚的光亮， 出生後寶寶對色彩的感知還需要一個過程。

訓練二：選擇黑白的、強烈對比的圖案， 寶寶會更敏感。

開啟彩色世界的“紅“鑰匙

除了黑白色之外， 紅色是第一種吸引寶寶的鮮豔色彩， 並逐步過渡到對其他兩種原色——“黃”、“藍”的感知興趣。

訓練三：在寶寶恰當視距的位置放置紅色圖案的大卡片， 如紅蘋果、紅草莓、紅氣球等供寶寶研究；給寶寶提供紅色的玩具， 比如紅皮球。

追視， 小眼睛更靈活

媽媽不要再想從寶寶的眼皮底下悄悄溜走，

訓練四：準備一個紅色的小球或者一個會跑的斑點狗玩具， 寶寶趴在墊子上， 讓玩具在他面前不停移動， 寶寶的眼睛會牢牢盯著玩具， 努力做出抓握狀。 如果是帶音樂的玩具， 音樂要柔和， 以免驚嚇寶寶。

手眼協調訓練

5個月的寶寶雙眼視覺發育逐漸成熟， 開始具備立體感， 眼睛和雙手可以相互協調做簡單動作了。 寶寶準確無誤抓握物品送往嘴裡， 也是寶寶視覺發育良好的證明。

訓練五：準備磨牙餅， 讓寶寶自行抓取送往嘴裡；媽媽和寶寶一起做拍手遊戲，

視覺發展關鍵字

關鍵字：營養

豐富的營養是寶寶視覺良好發育的保證， 尤其是富含維生素A、DHA等營養素的食物都有助於寶寶視網膜的發育。 胡蘿蔔、動物肝臟、魚肉等都是寶寶輔食的好拍檔。

關鍵字：鬥雞眼

寶寶4個月前看起來都有點鬥雞眼， 那是因為寶寶的五官還沒有發育定型， 雙眼間距相對較大， 眼周肌肉還無法協同工作。 但若到了5個月還有明顯的鬥雞眼症狀， 那就需要諮詢醫生。

關鍵字：斜視

排除寶寶遺傳、病理的影響， 小寶寶出現斜視跟鬥雞眼一樣， 是寶寶眼周肌肉沒有足夠的協調能力造成的。 寶寶躺著的時候， 需要經常更換方向， 不要以同一側對著光源， 兩眼接收光源要均衡。

關鍵字：太陽曬

曬太陽對寶寶健康成長的重要性眾所周知。 但給寶寶曬太陽的時候， 要選擇早晚合適的時段， 不宜在強光下進行；出行時要做好防護準備， 如帶太陽帽等， 儘量選擇曬後背和屁股， 要避免陽光直射眼睛， 以免引起對眼睛的傷害。