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記憶力差怎麼辦 膽鹼能提升寶寶記憶力嗎?

膽鹼是一種大腦必需的營養素, 對於記憶力的培養有著極為重要的意義。 膽鹼能説明中樞神經傳遞資訊, 是大腦思維、記憶等智力活動的必需物質。 人們的一切智力活動都要依靠這些相互聯繫的神經細胞來完成。 膽鹼是合成乙醯膽鹼的重要原料, 要讓大腦神經細胞保持高效的工作狀態, 乙醯膽鹼就發揮至關重要的作用了。 它們就是專門在神經細胞之間進行資訊傳遞的“聯絡員”。

當大腦中的乙醯膽鹼增加時, 資訊傳遞速度就能加快, 大腦思維也更加活躍, 從而有效幫助寶寶提升記憶力。

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媽媽要多給寶寶吃富含膽鹼的食物:如蛋類、動物的腦、動物心臟與肝臟、綠葉蔬菜、啤酒酵母、麥芽、大豆卵磷脂等。

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