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許多准媽媽對分娩都會感到焦慮不安

任何女性對即將來臨的分娩都會感到不安

妊娠末期(28周~分娩), 孕婦大腹便便、行動遲緩, 睡眠中翻身艱難, 而且尿頻, 這使孕婦無法長時間睡眠, 從而造成睡眠不足, 給身體帶來嚴重的負擔。 此時, 對於即將來臨的分娩, 孕婦們會感到空前的不安, 例如“陣痛會在什麼時候來臨啊?”“如果發生陣痛, 而只有我一個人的時候該怎麼辦呀?”“我能忍受住陣痛的痛苦嗎?”……

在妊娠末期, 任何一位元孕婦都會感到不安, 因此, 當孕婦感到“今天心情不太好”、“煩躁不安”的時候, 首先要做的就是安靜地休養。

很多人錯誤地認為育兒是從寶寶出生後才開始的,

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其實, 當寶寶還在母親肚子裡的時候, 育兒就已經開始了。 母親的不安情緒, 會影響到肚子中的胎兒。 孕婦最好的夥伴就是自己的丈夫(如果是單身母親, 則可以找身邊可以信賴的朋友、前輩、醫生等傾訴心聲), 當孕婦感到不安的時候, 可以向丈夫傾訴心中積壓的情緒。

通過傾訴, 值得信賴的人可以幫助孕婦分擔心中的不安, 從而減輕孕婦的不安情緒。 另外, 孕婦通過傾訴, 還可以整理思緒、分析問題, 最終找到徹底解決問題的方法, 從而打消心中的不安。

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