試管嬰兒促排卵期間飲食注意事項

1 多吃高蛋白的食物

因為在進行試管移植前， 會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵， 此時容易引起卵巢過度刺激。 這類患者最初有腹脹等不適， 此時儘量吃些高蛋白、易消化飲食， 少量多餐， 適量控制鹽的攝入。

高蛋白的食物有：

1.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;

2.魚蝦蟹類;

3.禽肉類：雞、鴨、鵝、鵪鶉等;

4.畜肉類：牛、羊、豬肉等;

5.大豆類：黃豆、大青豆和黑豆等， 其中以黃豆的營養價值最高;

6.乳製品：牛奶、羊奶、乳酪， 優酪乳等;

7.乾果類：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

2 不宜多吃高糖分的食物

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，

分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。

高糖分的食物有：蜂蜜、白糖、紅糖、麵粉、甘蔗、地瓜、大棗、甜菜、糕點、奶油、霜淇淋、蜜餞、餅乾等。

3 不宜多吃高脂肪的食物

如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。

高脂肪的食物有：

1.各種速食：披薩、漢堡、油炸食品、薯條等;

2.肉類及肉製品：牛肉、羊肉、豬肉、香腸等， 這些肉類脂肪含量比較高，

所以要少吃， 肉類的話魚肉和雞肉相對來說比較健康， 可以多吃。

3.零食：糖果、巧克力、蛋糕、餅乾、霜淇淋等。

4 不宜多吃高鈣食物

孕婦若盲目地進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 營養學家認為， 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出世後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。

高鈣的食物有：牛奶、蝦皮、大豆、海鮮、雪裡蕻等。

5 健康小貼士

飲食對於人們的身體影響很大， 尤其在做試管嬰兒期間更需要謹慎， 各位女士一定要記得， 該忌口的時候還是要忌口哦!