行試管嬰兒在胚胎移植後， 很多患者問飲食上應注意什麼？其實做試管嬰兒的患者， 不同于一般意義上的患者， 應該屬於“健康人”。 我一貫主張不要把簡單的事情搞複雜了。 所以移植後吃什麼、喝什麼， 首先應堅持一貫制方針。 不要突然改變飲食習慣和飲食結構。 也不需大養大補。 且不說還不知是否懷孕， 就是懷孕， 大養大補也有害無益。
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飲食吃飯， 首先要喜歡吃， 然後是健康吃， 其次是仔細吃， 也就是講究吃。 在喜歡吃的基礎上進行平衡調節， 做到有營養助健康， 最後上升到講究的層次， 也就達到了吃的最高境界。 一般來說， 西醫不講究忌口。 但不管中醫還是西醫， 吃舒服， 吃健康是其共識。 至於試管嬰兒移植後的飲食無過多要求， 但在以下幾方面應稍加注意：
1. 選擇易消化飲食 移植後由於休息、臥床， 運動量減少， 可出現食欲下降， 消化不良， 選擇易消化食物可謂勢在必行。
2. 避免便秘孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉鬆弛， 腸蠕動減慢， 再加上運動量少， 容易造成便秘。
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3. 避免腹瀉患者多非本地人， 在移植前後這一段時間住旅店， 吃速食， 易“水土不服”， 應注意飲食衛生。
4. 禁吃易引起過敏的食物 有過敏體質或對某種物質過敏的人， 應注意遠離過敏源， 避免吃易引起過敏的食物， 如魚蝦等海物。
5. 高蛋白飲食 卵巢過度刺激是由於卵巢對促排卵藥物過度反應所致。 這類患者最初有納差、腹脹等不適， 應給予高蛋白、易消化飲食， 少量多餐， 適量控制鹽的攝入。
6. 少吃一口 移植後， 由於患者靜多動少， 進食較精細， 再加上應用黃體酮類藥物， 心情焦慮， 睡眠欠佳， 多有飽脹感， 進食時應掌握少吃一口的原則。
持平常心， 吃家常飯是我的建議。
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休息：
關於移植後的休息。 目前， 國內大多數的中心主張移植後臥床休息10分鐘－30分鐘不等， 沒有統一規定， 也沒有足夠的證據表明這是必要的。 大的生殖中心患者多， 相對觀察室小， 每位患者移植後休息的時間短；小中心患者少， 相對觀察室大， 每位患者移植後休息的時間就長些。 孰好孰壞， 可從以下幾點看出
1.就我中心來說， 病人較多， 有目共睹。 觀察室相對較小， 觀察床位有限， 移植後休息觀察的時間較短。 目前我院已無移植後臥床休息之說， 但我們的成功率保持在一個相對穩定較高的水準。 國內外均有研究證實移植後是否臥床休息對試管嬰兒的成功率無相關性。 大多數的研究結果表明長時間的臥床休息既沒有提高臨床妊娠率,也沒有減少早期流產率和異位妊娠率。
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2. 對於患者回家後是否需要休息的問題， 我一般回答――適當休息。 不孕患者在做試管嬰兒的過程中有較大的精神和經濟的付出， 恐移植後休息不夠引起種植失敗的擔心可以理解， 因此， 適當休息不為過分。 至於適當到什麼程度， 因人而異。 以不增加精神壓力、心理負擔為前題。 但應避免絕對臥床。 長時間臥床， 有害無益。 還有可能引發下肢靜脈栓塞， 出現突發性下肢腫脹， 疼痛。 一旦出現這種情況， 應立即看醫生。
其實適當活動， 有益無害。 一般移植後3天可以不上班。 之後就視個人情況而定。 從移植到做HCG檢查看是否懷孕大約14天左右， 只要不過於勞累， 可以上班。
