1.要有性行避免與丈夫親密舉止杜絕任何能引起子宮收縮行。
2.休息:移植48小時儘量多躺還要儘量保持平躺要床上大力翻身或大力起床起身時先側身用手支撐身體再起來48小時斜靠床上(角度小於45度)少看電視或看電視少上網看些書消磨時間注意要引起情緒激動書儘量多休息3天5天內屋內少量小幅度活動5天從事小幅度室外活動尤其上班能勞累好能夠上班直至檢測已經懷孕平時保持作息規律要熬夜睡眠要充分初5天內打針好叫人上門打。
Advertisiment
3.運動:移植要避免用力氣運動:要用力伸懶腰要掂倪尖要舉高手能蹲下來能提重物能快步走能慢跑能騎自行車慢慢走。
4. 飲食:吃任何想吃東西尤其多吃蔬菜和富含蛋白食品建議每天吃西柚 建議吃東西:酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁些對胚胎利。
5.保持健康:能生病注意天氣變化適當添減衣服。
6.心情:保持心情愉快能做點起碼也要保持心情平靜、放鬆要多想結、患得患失。
7.社交:儘量要參加社交活動避免人流集和空氣污染嚴重環境避免被別人或車流驚嚇。
8.大便:要拉肚子或便秘尤其便秘定要保持大便通暢有便秘?F象要硬解大便等有便意時再解總體來說多吃蔬菜保持大便通暢介紹幾種適宜保持大便通暢方法:
Advertisiment
(1)每天吃頓長江豆炒也煮熟涼拌
(2)吃豆子對有人非常有用保持大便通暢
(3)吃牛奶和蜂蜜
(4)早晚各杯水對有人防便秘效也邋
(5)要吃辣要用藥物通便
9. 洗澡:移植48小時洗澡洗澡洗頭隔天進行或間隔更長用水定要。
10.出現正常腹痛、腹脹、陰☆禁☆道出血等現象要及時聯繫醫生。
