試試這些健康孕婦零食吧！（附做法）

懷孕了， 肚子有個小寶寶便不敢亂吃零食了， 可是嘴巴又不聽話， 就是想吃， 而且時不時還肚子餓。 接下來小心點為准媽媽們帶來孕婦小零食的做法， 收藏起來或者轉發給愛你的他， 為自己做一些健康零食吧！
百香果醬

百香果醬可緩解孕婦嘔吐， 增強食欲的作用。
用料：百香果（1000克）、鮮橙（1個）
做法：
1、百香果清洗乾淨， 對切， 將果肉用小勺挖出在大盆裡
2、鮮橙切片， 取肉
3、加入鮮橙， 攪拌均勻， 放冰箱裡冷藏靜置3個小時左右
4、冷藏好取出放在不銹鋼鍋裡在火上加熱
5、大火燒開後轉小火慢慢熬煮， 慢慢熬煮期間要不斷地攪拌， 煮到水份減少果醬呈透亮粘稠時就可以了
6、稍涼後趁熱裝入乾淨的瓶中密封保存
健康芋圓

孕期不能吃冷飲甜品， 這款芋圓可以撫慰你愛吃冷飲甜品的心
用料：紫薯（500g）、老南瓜（500g）、紅薯（500g）、番薯粉（450~550g）、冰糖紅糖（適量）
做法：
1、蒸原材料：紫薯， 紅薯， 南瓜主要材料去皮， 切塊， 準備蒸。
方法一、普通蒸鍋， 30分鐘， 水一定要加足呀不然會糊。 方法二、自動高壓鍋， 15分鐘， 需要蒸布和蒸架， 優點不用看時間自動好。
2、攪拌。 不同的容器， 用勺子按壓到糊糊狀， 按比例加番薯粉30-45%， 即100g加30-45g， 不要一次性加， 加一次攪拌一次， 循序漸進， 多揉搓或攪拌。 （注意：1.先用勺子攪拌， 先別用手， 不然黏得很酸爽。 2.如果材料里加糖會稀一些， 番薯， 紫薯本身有甜味， 不用加糖。 3.南瓜水分大， 先用不粘鍋炒幹在攪拌， 記得多炒一會， 多炒一會， 多炒一會， 不然真的很稀， 要加很多番薯粉也不好吃。 4.這裡有些人用買的木薯粉， 切記孕婦不能吃木薯粉， 所以還是用番薯粉吧。 我用的是自家做的番薯粉， 所以沒有那麼棉細， 但是健康呀。 ）
3、切芋圓， 切的過程中還有一些纖維絲， 健康氣息襲來！注意：切好撒點番薯粉免得沾在一起。
4、煮芋圓， 熱水下鍋， 浮起來撈出放入冰水的容器裡。 因為冷熱衝擊會更Q。 注：冰糖或白糖化成糖水， 吃的時候直接加到芋圓裡就可以。 夏天和綠豆一起吃， 也是很贊。
5、還可以煮些綠豆或紅豆糖水加入一起吃更好吃哦！
孕婦優酪乳（孕婦奶粉版）

優酪乳是很多女性的最愛， 外面買的不放心， 這款自製優酪乳你可以放心的吃了
用料：純淨水（125g）、孕婦奶粉（875g）、優酪乳菌粉（1g）
做法：
1、準備工作：玻璃容器在沸水中煮3分鐘消毒然後瀝幹， 純淨水燒開後冷卻至42攝氏度左右。
2、將優酪乳菌粉加入到42攝氏度到水中溶解
3、然後加入奶粉攪拌均勻
4、將調好的奶倒入玻璃容器中， 然後放在烤盤上， 烤箱中層用發酵模式6～8個小時即可。 也可以用麵包機或者優酪乳機來做優酪乳都可以
5、做好的優酪乳再放入冰箱冷藏一晚。 就可以美美的享用了呢（注意從冰箱拿出來吃的時候先放一會， 孕婦不能吃太冷的東西哦！）
牛奶蛋煎餅

牛奶蛋餅可以填飽肚子和緩解嘴饞
用料：雞蛋（1只）、牛奶（100ml）、麵粉（適量）、鹽（一點點）
做法：
1、牛奶加入一個雞蛋， 攪拌均勻
2、加入麵粉， 鹽， 一點點橄欖油
3、攪拌均勻， 麵粉加至麵糊濃稠
4、下鍋煎， 至一面金黃時， 翻面
5、如果喜歡脆脆的朋友， 多煎一會兒， 脆的比較香， 但注意容易焦。 要開小火！
6、中間可以加自己喜歡的蔬菜。 （注意哦， 全程小火， 防止焦了）