話說排卵期計算最低誤差率那些事兒

很多准媽媽們很想能快點有寶寶， 坐著想、睡著發夢也想， 但是這樣的精神狀態也許就是影響排卵期時間的原因。 從前曾經懊惱， 為什麼在旅途中比較容易受孕， 也許就是因為這種專注的精神狀態有所釋放的原因。 現在我們就好好從根本認識排卵期吧。
什麼是排卵期？
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天， 以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力 ， 故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕。 為了保險 起見， 我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以 排卵期又稱為易受孕期或危險期。
一個人的形成是卵子和精子的結合。 成熟☆禁☆女人基本一個月產生一個卵子， 排卵時稱排卵期。 這個時間大約是兩次月經之間。

情緒波動影響排卵期
當然排卵的日期受很多因素的影響：比如情緒的波動， 或者性☆禁☆生☆禁☆活的頻率等都有可能影響排卵。 有的時候一個月可能排兩次卵， 這就是為什麼根據排卵日推算的安全期避孕並不是100%成功的原因。
排卵期的表現：陰☆禁☆道分泌物分泌量增多， 顏色變得清亮， 拉絲度好， 這樣的情況會持續3～5天， 直到分泌物變回原來的形態。 有一部分婦女會出現少量的陰☆禁☆道出血。
准媽媽小提醒計畫懷孕的准媽媽要注意， 這個時候要開始戒煙、戒酒、謹慎用藥了。 良好的生活習慣是孕育健康寶寶的關鍵哦！
基礎體溫在排卵後將升高0　3℃～0　5℃， 並持續至下次月經來潮。 可以用基礎體溫測定表來記錄自己的體溫變化， 一般需要記錄3個月左右。 每天早晨醒來第一件事就是進行體溫測量， 將體溫表放置在腋下5分鐘左右。 另外， 詳細記錄性☆禁☆生☆禁☆活的時間和身體的變化。 將每天的基礎體溫連接成線， 體溫開始上升的那段關鍵時期就是您的排卵期。
（兼職編輯：曉 雨）