有經驗的媽媽們， 在哺乳期間， 或多或少都聽過類似的言論。 如今， 二孩政策的放開、職業媽媽的職場壓力增大、配方奶的大行其道、母乳餵養組織的大力宣傳等等新形勢下， 各種資訊鋪天蓋地地灌輸給了寶寶的家庭， 很多家庭對於“何時斷奶”這個貌似簡單的問題提供了更多的選項， 而選項增多則給寶寶家庭憑添了更多的焦慮。
一般專家推薦可以純母乳餵養至6個月， 然後隨著輔食的添加， 6-12個月時均可以斷奶。 但是真到決定斷奶的那一天， 媽媽們總是不由自主地糾結起來：“是不是太早了?”、“該不該斷奶呢”、“這麼多的奶是不是對於寶寶有更多的幫助呢?”等等這些糾結，
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其實該不該斷奶， 決定權在“母乳”!
母乳分為初乳、過渡乳、成熟乳、晚乳， 一般把生後7天以內的乳汁稱作初乳， 生後7-28天的乳汁稱作過渡乳， 產後28天到9個月的乳汁稱成熟乳， 9個月以後的乳汁叫晚乳。
雖然這些階段的劃分看似比較清晰， 但是對於每個媽媽而言， 卻是差異性很大。 每個階段的母乳的成分比例都會發生變化， 而這個變化有些時候是不能夠滿足嬰幼兒的生長發育需要的， 所以瞭解母乳在各個階段的各種營養成分和活性成分的比例構成及變化對於“何時斷奶”的決策起著基礎性的作用。
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階段
蛋白質(%)
脂肪(%)
糖(%)
礦物質(%)
初乳(第2天)
2.25
2.84
2.59
0.30
過渡乳(第22天)
1.58
4.85
7.45
0.24
成熟乳(三個月)
1.13
3.23
7.50
0.20
晚乳(十個月)
1.05
3.11
7.47
0.19
這是一位堅持母乳餵養11個月的媽媽的各階段母乳成分的檢測值， 這四份不同母乳階段的母乳對應的的營養成分比例正常。 可以看出蛋白質的比例是在逐漸下降， 脂肪比例先是升高然後下降至一定水準後保持穩定， 而糖分比例卻是升高然後維持一定的水準， 而礦物質則是一直維持在一定水準。
但大部分媽媽對於自己母乳的品質一無所知， 隨之而來的就是， 自己的母乳對於寶寶所需要的營養是否足夠， 也是一個問號。
所以“何時斷奶”這個問題取決於“母乳成分比例”是否能夠滿足嬰幼兒的生長發育和是否能夠幫助嬰幼兒更好的生長發育，
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通過母乳檢測， 瞭解這些營養成分和活性成分在母乳中的比例至關重要。 如果這些活性成分在媽媽通過飲食或保健品的干預後， 母乳品質仍然得不到改善， 那麼輔食的添加或者斷奶的決定則相對容易做出了。
在真正瞭解母乳的品質後， 媽媽們才可以根據自身的身體情況、職業狀況、嬰幼兒的健康情況等等其他因素來綜合判斷是否需要斷奶。
所以告訴每一個媽媽， 斷奶要“斷的清爽， 斷的明白”。
