引起頭暈或叫眩暈的原因很多, 如:早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、頸椎病、美尼爾綜合征等等都會引起頭暈目眩。
早孕反應:當我們知道懷孕後, 由於胚胎絨毛的形成, 會分泌絨毛膜促性腺激素, 而使孕婦發生各種不適的反應, 如常見的噁心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等, 還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡。 這些統稱為早孕反應, 由於人的個體差異每個人表現不同, 輕重不同。 因此當沒有避孕, 出現頭暈、嗜睡或噁心等不適時, 不要想到我感冒了吧;我生病了吧;我血壓高了吧……, 急於找藥服用。 應該想到可能是懷孕了,
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貧血:當我們懷孕後, 血循環系統的血容量在妊娠6~8周時開始增加, 到妊娠32~40周達到高峰, 一直維持到分娩。 血容量增加的目的是在單位時間內流到胎兒那裡的血液會增加, 以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。 因此血容量比非孕期平均增加了30%~40%, 大約增加1500毫升。 其中血漿增加40%, 紅血球增加20%。 可以看出紅血球增加少, 造成血液相對稀釋, 所以孕婦血色素偏低。 如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素,
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低血糖:胎兒在媽媽體內每天以驚人的速度在發育, 不斷的從媽媽那裡獲取各種營養。
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血壓高:當孕媽媽在孕20周之內發生高血壓時醫生會診斷為慢性高血壓, 如果孕20周後出現高血壓、水腫、蛋白尿時醫生就會診斷為妊娠高血壓綜合征。 這其中一些是因為遺傳因素, 還有是懷孕後體內微循環系統發生改變而引起血壓高、水腫、尿中有蛋白。 不管什麼原因造成的高血壓, 孕婦都會最先感到頭暈, 頭痛, 我們就要及時到醫院請醫生檢查和診治。 因為當血壓高時, 腦血管痙攣, 造成頭疼頭暈, 以至發生抽搐。 當胎盤小血管痙攣時, 胎兒就不能得到大量的養料氧氣, 造成宮內發育遲緩, 以至胎死宮內;還會因胎盤血管缺血缺氧而發生胎盤早期剝離, 威脅母嬰性命。 因此因為血壓高引起的頭暈是最先給我們的信號,
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缺氧:氧氣對一個孕婦來說是至關重要的, 因此孕婦對缺氧是十分敏感的。 當孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現宮內窘迫以至發生胎死宮內。 孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%, 但呼吸次數變化不大, 每分鐘不超過20次。 因此當孕婦處在低氧的環境時, 會感覺頭暈, 上不來氣, 腹中胎動頻繁, 說明胎兒也缺氧。 因此我們不建議孕婦到人多、空氣不流通的場所, 如:KTV包間、電影院、大型音樂會、地鐵、超市等人員噪雜的地方。 孕婦應多到公園, 野外, 空氣流通, 氧氣充足, 山清水秀的地方, 心情舒暢, 利於胎兒成長。
頸椎病:頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎病、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。 主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓。它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有噁心嘔吐,臥床不起,少數可有眩暈,摔倒,這是由於椎動脈供血不足所致。現在由於我們電腦的普及使用,許多IT業的人年紀輕輕就患有嚴重的頸椎病。孕婦在出現頭暈目眩時不要一下就斷定自己是頸椎病,應該到醫院請醫生診斷是否是頸椎病引起的頭暈,還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會單純頭暈,還會伴隨有手臂麻木,頸肩僵硬等症狀,這樣就不會延誤病情。
美尼爾氏綜合症:美尼爾氏綜合症常在耳鳴先兆之後,出現突然旋轉性頭暈眼花,向患側方向旋轉或晃動,不能站立,重的可以有噁心、嘔吐,面色蒼白,出冷汗,個別可突然暈倒在地,但神志清楚是它的特點。發作時間由數分鐘到數日不等,很少超過1~2周的,症狀逐漸減輕,直到完全消失。有的人在大發作之後還有輕微的小發作,如位置性眩暈或變動體位後突然暈倒等,這樣的病人往往需要臥床休息。孕婦當發生類似這樣的眩暈時要與其他眩暈相鑒別。首先是孕前有美尼爾氏綜合症的病史,往往孕期復發。如果自己不能斷定的一定請醫生檢查,給以診斷,同時要兼顧胎兒在宮內的狀態,不要突然摔倒而發生意外。
綜上所述,孕期發生眩暈的原因很多,要認真鑒別,要及時保健,及時治療。孕婦肩負著讓胎兒健康成長的重任,孕婦的任何不適都會造成胎兒發育的異常,尤其眩暈,往往是因為血管痙攣而使頭部缺氧造成,孕婦的缺氧就會造成胎兒的缺氧,早期胎兒缺氧會造成發育畸形和發育障礙,中晚期的缺氧直接影響胎兒的大腦發育和智力成長。所以孕婦關愛自己更重要的是關愛孩子的成長,提高孩子的出生素質。
頭痛頭暈該怎麼辦?
(1)以平靜的心態面對懷孕
首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時候,都要有一個平靜的心態,瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程,不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧,如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂,對於調節自己的植物神經都有一定的好處。
(2)多吃清淡的食物,不要刻意進補
在飲食方面,多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉,只要注意均衡的營養就可以了。另外,為防止脫水,白天應該多喝水,每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
(3)快速治療方法
頭痛的時候,可以在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害,而且還伴有眩暈,最好應該立即去看醫生。
主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓。它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有噁心嘔吐,臥床不起,少數可有眩暈,摔倒,這是由於椎動脈供血不足所致。現在由於我們電腦的普及使用,許多IT業的人年紀輕輕就患有嚴重的頸椎病。孕婦在出現頭暈目眩時不要一下就斷定自己是頸椎病,應該到醫院請醫生診斷是否是頸椎病引起的頭暈,還是其他原因。另外還要考慮到頸椎病不會單純頭暈,還會伴隨有手臂麻木,頸肩僵硬等症狀,這樣就不會延誤病情。
美尼爾氏綜合症:美尼爾氏綜合症常在耳鳴先兆之後,出現突然旋轉性頭暈眼花,向患側方向旋轉或晃動,不能站立,重的可以有噁心、嘔吐,面色蒼白,出冷汗,個別可突然暈倒在地,但神志清楚是它的特點。發作時間由數分鐘到數日不等,很少超過1~2周的,症狀逐漸減輕,直到完全消失。有的人在大發作之後還有輕微的小發作,如位置性眩暈或變動體位後突然暈倒等,這樣的病人往往需要臥床休息。孕婦當發生類似這樣的眩暈時要與其他眩暈相鑒別。首先是孕前有美尼爾氏綜合症的病史,往往孕期復發。如果自己不能斷定的一定請醫生檢查,給以診斷,同時要兼顧胎兒在宮內的狀態,不要突然摔倒而發生意外。
綜上所述,孕期發生眩暈的原因很多,要認真鑒別,要及時保健,及時治療。孕婦肩負著讓胎兒健康成長的重任,孕婦的任何不適都會造成胎兒發育的異常,尤其眩暈,往往是因為血管痙攣而使頭部缺氧造成,孕婦的缺氧就會造成胎兒的缺氧,早期胎兒缺氧會造成發育畸形和發育障礙,中晚期的缺氧直接影響胎兒的大腦發育和智力成長。所以孕婦關愛自己更重要的是關愛孩子的成長,提高孩子的出生素質。
頭痛頭暈該怎麼辦?
(1)以平靜的心態面對懷孕
首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時候,都要有一個平靜的心態,瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程,不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧,如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂,對於調節自己的植物神經都有一定的好處。
(2)多吃清淡的食物,不要刻意進補
在飲食方面,多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉,只要注意均衡的營養就可以了。另外,為防止脫水,白天應該多喝水,每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
(3)快速治療方法
頭痛的時候,可以在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害,而且還伴有眩暈,最好應該立即去看醫生。