該如何培養孩子良好的進餐習慣

一般良好的進餐習慣可以從1．5～2歲開始注意培養。 要教會孩子使用肥皂、毛巾和水龍頭的方法， 使孩子逐漸養成飯前必須洗手的習慣。 要培養孩子學會餐前等待， 等家人到齊時一起用餐。 這樣， 不但能使孩子從小就懂得進餐的禮儀， 而且對孩子今後良好人格的形成十分有益。

家長應隨時注意矯正不良的餵養方式， 如：強迫孩子進食， 在餐桌上訓斥、責駡孩子， 孩子貪玩時追著餵食， 當孩子不好好吃飯時用零食代替正餐， 允許孩子邊吃邊玩， 允許孩子將自己喜歡吃的食物一人獨享， 等等。

為孩子創造良好的就餐環境，

總之， 應當努力為孩子建立起一種有規律的進餐方式， 讓孩子與家人坐在一起吃飯， 集中孩子對進餐的注意力。