對於寶寶的輔食添加， 相信不少的媽媽應該都有了自己的一些經驗， 但是對於新手媽媽而言， 對於寶寶輔食的添加可能還有許多的疑問：什麼時候給寶寶添加輔食才是最佳的時機？寶寶輔食添加有沒有什麼禁忌？這些問題， 新手媽媽們不僅僅要瞭解， 還要記住。 因為寶寶及時添加輔食， 有利於營養的及時供應和寶寶的發育。
但是寶寶在添加輔食時， 必須在腸胃和神經系統， 腎臟功能完善的情況下， 在給寶寶添加輔食， 以免引起消化不良等情況。
寶寶輔食添加時間
添加輔食時的最佳時間在5個月左右是最合理的，
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2016年1月1日， 國際新標準是6個月以後添加輔食。 因為在6個月以後， 母體內的各種營養成分， 尤其是鐵的成分， 基本已經消耗到最低點， 所以， 這也是寶寶在6個月以後容易出現缺鐵性貧血的原因， 及時的添加輔食， 有利於改善寶寶的貧血。
但是每個寶寶的生長發育狀況都不一樣， 所以要根據寶寶的具體情況具體分析。
添加輔食時機：
對飯菜感興趣、小勺觸及口唇能張嘴、吸吮、吞咽。
餵奶形成規律， 餵奶間隔大約4小時， 每日餵奶5次左右。
唾液分泌量顯著增加。
頻繁出現孩子咬乳☆禁☆頭或奶嘴現象。
母乳餵養每天8~10次、人工餵養的孩子奶量超過1000毫升仍顯饑餓。
體重是出生時的2倍、低體重兒達到6公斤，
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少許幫助可以坐起來、伸舌反射消失。
具備以上條件， 都可以給寶寶添加輔食了。 但是最早不能早於4個月， 最晚不能晚於8個月。
添加輔食必須遵守一定的原則：
1、添加的量應由少到多；
2、食物應從稀到稠， 從細到粗， 從流質到半流質再到固體食物；
3、添加食物種類， 也應習慣了一樣再加另一樣：一次沒有添加成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應， 可過些時候再試吃；餵食要有耐心， 不能強迫。
每次添加新食品後， 應密切注意其消化情況， 如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況， 應暫停喂此種輔食。 當腸胃功能恢復正常後， 再從開始量或更小量喂起。 如遇小兒患病， 暫勿增添新輔食；
4、靈活掌握增添輔食的品種和數量：在具體餵養時，
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方法和步驟
1、寶寶在選擇輔食時， 應該是以營養均衡含鐵量高的輔食為主， 逐漸的添加一些米粉， 菜泥、蛋類、肉泥等輔食， 全面的添加， 有利於寶寶的營養供應。
2、在添加輔食時， 個別的寶寶會出現食物過敏， 這種情況應該注意， 最好不要添加一些容易過敏的食物。 如蛋清、花生、海產品食物、牛奶等， 以少吃多餐。
易消化的食物為主， 在添加每一種新的食物時， 要觀察3天左右， 確定寶寶能夠接受以後， 在逐漸的加量， 如果添加一些輔食寶寶不能接受的情況， 要及時的停掉， 至少是3個月以後，
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3、添加輔食合理， 才有利於寶寶的發育， 寶寶才長得壯， 添加輔食的時間， 最好是在寶寶吃奶前。
4、由於寶寶屬於饑餓的狀態， 容易接受一些新的食物， 但是， 尤其現在是夏季或者是出現身體不適時， 最好先不要給寶寶添加輔食， 以免影響消化功能， 出現腹瀉等情況。
5、在這裡特別說一下蛋黃的添加， 蛋黃中含有礦物質和多種維生素， 有利於改善缺鐵性貧血和鈣劑補充。
6、添加蛋黃的方法， 最好將蛋黃研成末， 是可以用溫水或者是米粉調和的， 每天最好先喂1/7， 逐步的加量， 再到1/3、在7個月以後可以給寶寶添加一個整蛋黃， 也可以直接給寶寶煮蛋黃粥的， 寶寶在8個月以後， 如果對蛋清沒有過敏的情況， 就可以添加雞蛋羹了。
