對於寶寶的輔食添加, 相信不少的媽媽應該都有了自己的一些經驗, 但是對於新手媽媽而言, 對於寶寶輔食的添加可能還有許多的疑問:什麼時候給寶寶添加輔食才是最佳的時機?寶寶輔食添加有沒有什麼禁忌?這些問題, 新手媽媽們不僅僅要瞭解, 還要記住。 因為寶寶及時添加輔食, 有利於營養的及時供應和寶寶的發育。
但是寶寶在添加輔食時, 必須在腸胃和神經系統, 腎臟功能完善的情況下, 在給寶寶添加輔食, 以免引起消化不良等情況。
寶寶輔食添加時間
添加輔食時的最佳時間在5個月左右是最合理的,
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2016年1月1日, 國際新標準是6個月以後添加輔食。 因為在6個月以後, 母體內的各種營養成分, 尤其是鐵的成分, 基本已經消耗到最低點, 所以, 這也是寶寶在6個月以後容易出現缺鐵性貧血的原因, 及時的添加輔食, 有利於改善寶寶的貧血。
但是每個寶寶的生長發育狀況都不一樣, 所以要根據寶寶的具體情況具體分析。
添加輔食時機:
對飯菜感興趣、小勺觸及口唇能張嘴、吸吮、吞咽。
餵奶形成規律, 餵奶間隔大約4小時, 每日餵奶5次左右。
唾液分泌量顯著增加。
頻繁出現孩子咬乳☆禁☆頭或奶嘴現象。
母乳餵養每天8~10次、人工餵養的孩子奶量超過1000毫升仍顯饑餓。
體重是出生時的2倍、低體重兒達到6公斤,
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少許幫助可以坐起來、伸舌反射消失。
具備以上條件, 都可以給寶寶添加輔食了。 但是最早不能早於4個月, 最晚不能晚於8個月。
添加輔食必須遵守一定的原則:
1、添加的量應由少到多;
2、食物應從稀到稠, 從細到粗, 從流質到半流質再到固體食物;
3、添加食物種類, 也應習慣了一樣再加另一樣:一次沒有添加成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應, 可過些時候再試吃;餵食要有耐心, 不能強迫。
每次添加新食品後, 應密切注意其消化情況, 如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況, 應暫停喂此種輔食。 當腸胃功能恢復正常後, 再從開始量或更小量喂起。 如遇小兒患病, 暫勿增添新輔食;
4、靈活掌握增添輔食的品種和數量:在具體餵養時,
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方法和步驟
1、寶寶在選擇輔食時, 應該是以營養均衡含鐵量高的輔食為主, 逐漸的添加一些米粉, 菜泥、蛋類、肉泥等輔食, 全面的添加, 有利於寶寶的營養供應。
2、在添加輔食時, 個別的寶寶會出現食物過敏, 這種情況應該注意, 最好不要添加一些容易過敏的食物。 如蛋清、花生、海產品食物、牛奶等, 以少吃多餐。
易消化的食物為主, 在添加每一種新的食物時, 要觀察3天左右, 確定寶寶能夠接受以後, 在逐漸的加量, 如果添加一些輔食寶寶不能接受的情況, 要及時的停掉, 至少是3個月以後,
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3、添加輔食合理, 才有利於寶寶的發育, 寶寶才長得壯, 添加輔食的時間, 最好是在寶寶吃奶前。
4、由於寶寶屬於饑餓的狀態, 容易接受一些新的食物, 但是, 尤其現在是夏季或者是出現身體不適時, 最好先不要給寶寶添加輔食, 以免影響消化功能, 出現腹瀉等情況。
5、在這裡特別說一下蛋黃的添加, 蛋黃中含有礦物質和多種維生素, 有利於改善缺鐵性貧血和鈣劑補充。
6、添加蛋黃的方法, 最好將蛋黃研成末, 是可以用溫水或者是米粉調和的, 每天最好先喂1/7, 逐步的加量, 再到1/3、在7個月以後可以給寶寶添加一個整蛋黃, 也可以直接給寶寶煮蛋黃粥的, 寶寶在8個月以後, 如果對蛋清沒有過敏的情況, 就可以添加雞蛋羹了。