咱們常常說的斷奶是給寶寶斷母乳， 並非斷掉寶寶一切的乳類成品。 關於給寶寶斷奶來說是一件好不簡單的工作， 哺乳， 不只是母親喂孩子吃飯，而寶寶成長偏偏需求蛋白質。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外，天天還必定要喝牛奶，它是斷奶後的寶寶理想的蛋白質來歷之一。 2.食物宜製作得細、軟、爛、碎。由於1歲擺佈的寶寶只長出6～8顆牙齒，胃腸功用還未發育完善。並且食物品種要多樣，這麼才幹得到豐厚均衡的養分。 3.增加進餐次數。寶寶的胃很小，可關於熱量和養分的需求卻相對很大，不能一餐吃得太多，最佳的辦法是天天進5～6次餐。 4.重視食物的色、香、味，增強寶寶進食的愛好。可適當加些鹽、醋、醬油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等調味品。 5.為寶寶營建傑出的進餐環境，這麼有助於增強寶寶的胃口，並可推進他對食物的準確挑選。 要訣六：科學安排食譜 1.天天喝250～500毫升牛奶或豆漿，這是鈣質的首要來歷，一起給寶寶吃一些肉、蛋類的優異蛋白。 2.主食以穀類為主。天天吃米粥、軟麵條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種，大概2～4小碗(100～200克)。 3.高蛋白的食物約25～30克。可選以下任一種：魚肉小半碗，小肉丸子2～10個，雞蛋1個，燉豆腐小半碗。 4.吃充足的蔬菜。把蔬菜製作成菜泥，或切成小塊煮爛，天天大概半碗(50～100克)，與主食一起吃。 5.吃充足的生果。把生果製作成果汁、果泥或果醬，也可切成小塊。一般生果天天給寶寶吃半個到1個，草莓2～10個，瓜1～3塊，香蕉1～3根，大概天天50～100克。 6.每週吃1～2次動物肝臟和血，約25～30克。它首先是一種餵食聯繫， 一種撫養孩子的辦法。 相同， 斷奶， 不只是改動孩子的口糧， 也是改動孩子平時日子中吃、睡、心思需求的滿意等許多既有的習氣。 那麼， 斷奶是一個天然的過程， 而許多母親將斷奶看作是可怕的閱歷。 本來， 懼怕給孩子斷奶是由於沒有掌握準確的辦法， 斷奶辦法妥當， 不管在哪一個時期斷奶， 都會十分順暢。 終究怎麼給寶寶斷奶?寶寶斷奶後喝啥奶好呢? 給寶寶斷奶的6大要訣 要訣一：挑選最佳時刻 一般， 寶寶在10～12個月時已逐漸習氣母乳以外的食物， 加上寶寶現已長出幾顆切齒， 胃內的消化酶日漸增多， 腸壁的肌肉也發育得對比老練， 是斷奶的最佳機遇。 假如未能及時掌握， 斷奶時刻越晚，Advertisiment
寶寶戀母的心思越強， 致使形成寶寶只吃母乳而不肯吃粥、飯和別的離乳食物。 要訣二：挑選最佳時節 挑選對比舒適的時節進行斷奶， 如春末或秋天。 這時， 日子辦法和習氣的改動對寶寶的健康衝擊較小。 假如氣候熱， 寶寶本來就很難過， 斷奶會讓他大哭大鬧， 還會因胃腸對食物的不習氣發作吐逆或拉肚子;氣候冷則會使寶寶睡眠不安， 簡單致使上呼吸道感染。 假如寶寶的離乳月齡正逢此刻， 最佳將斷奶時刻推遲。 要訣三：做好斷奶心思準備 母親儘管會在寶寶斷奶後松一口氣， 但也許會由於失去了這種與寶寶密切交流的辦法而發生失落感。 所以， 母親從第一天給寶寶餵奶時就應這麼想：有一天寶寶不需求我了，Advertisiment
是由於他很健康， 邁向了一個新的成長時期。 關於寶寶， 必定要從4個月起， 按月齡適當增加離乳食物， 讓他們知道除了乳汁外還有許多好吃的。 這麼寶寶到了10～12個月時， 不只充沛訓練了咀嚼才幹， 並且養成用勺、杯、碗、盤等器皿進食的習氣， 能夠習氣以離乳食物為主的進食辦法了。 要訣四：採納科學的斷奶辦法 從10個月起， 天天先給寶寶減掉一頓奶， 離乳食物的量相應加大。 過一星期擺佈， 假如母親感到胸部不太發脹， 寶寶消化和吸收的情況也極好， 可再減去一頓奶， 並加大離乳食物的量， 逐漸斷奶。 減奶最佳先減去白日喂的那頓， 由於白日有許多招引寶寶的工作， 他不會分外在意母親。 但在清晨和晚間， 寶寶會十分依戀母親，Advertisiment
需求從吃奶中獲得安慰。 斷掉白日那頓奶後再逐漸中止夜間餵奶、直至過渡到徹底斷奶。 2.寶寶到了離乳月齡時， 若恰逢患病、出牙， 或是換保姆、搬遷、遊覽及母親要去上班等情況， 最佳先不要斷奶， 否則會增大斷奶的難度。 給寶寶斷奶前， 帶他去醫院做一次全部體格檢查， 寶寶身體狀況好， 消化才幹正常才幹夠斷奶。 3.寶寶不只把母乳作為食物， 並且對母乳有一種特殊的豪情， 由於它給寶寶帶來信賴和安全感， 所以千萬不行選用匆促、僵硬的辦法。 這麼只會使寶寶的心情墮入一團糟， 因缺少安全感而大哭大鬧， 不肯進食， 致使脾胃功用失調、胃口差、面黃肌瘦、夜臥不安， 然後影響成長發育， 使抗病才幹下降。 4.在斷奶的過程中，Advertisiment
母親既要使寶寶逐漸習氣飲食的改動， 又要採納決斷的心情， 不要因寶寶一時哭鬧就下不了決計， 然後延遲斷奶時刻。 並且， 重複斷奶會接二連三地影響寶寶的不良心情， 對寶寶的心思健康有害， 簡單形成心情不穩、夜驚、拒食， 甚至為日後患心思疾病留下危險。 5.在斷奶時期， 母親要分外關懷和照料寶寶， 花較多的時刻來陪伴他， 以勸慰寶寶的不安心情。 6.寶寶斷奶也許會致使母親體內的荷爾蒙發作變化， 呈現一些負面心情， 如懊喪、易怒等， 一起還伴有胸部腫痛、滴奶之苦。 此刻， 可進行熱敷並將奶水擠出， 以防致使乳腺炎， 這麼做還可舒緩不良心情。 當心情十分惡化時， 應儘早去看心思醫生。 要訣五：捉住飲食關鍵 1.寶寶斷奶後就少了一種優異蛋白質的來歷， 而寶寶成長偏偏需求蛋白質。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外，天天還必定要喝牛奶，它是斷奶後的寶寶理想的蛋白質來歷之一。 2.食物宜製作得細、軟、爛、碎。由於1歲擺佈的寶寶只長出6～8顆牙齒，胃腸功用還未發育完善。並且食物品種要多樣，這麼才幹得到豐厚均衡的養分。 3.增加進餐次數。寶寶的胃很小，可關於熱量和養分的需求卻相對很大，不能一餐吃得太多，最佳的辦法是天天進5～6次餐。 4.重視食物的色、香、味，增強寶寶進食的愛好。可適當加些鹽、醋、醬油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等調味品。 5.為寶寶營建傑出的進餐環境，這麼有助於增強寶寶的胃口，並可推進他對食物的準確挑選。 要訣六：科學安排食譜 1.天天喝250～500毫升牛奶或豆漿，這是鈣質的首要來歷，一起給寶寶吃一些肉、蛋類的優異蛋白。 2.主食以穀類為主。天天吃米粥、軟麵條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種，大概2～4小碗(100～200克)。 3.高蛋白的食物約25～30克。可選以下任一種：魚肉小半碗，小肉丸子2～10個，雞蛋1個，燉豆腐小半碗。 4.吃充足的蔬菜。把蔬菜製作成菜泥，或切成小塊煮爛，天天大概半碗(50～100克)，與主食一起吃。 5.吃充足的生果。把生果製作成果汁、果泥或果醬，也可切成小塊。一般生果天天給寶寶吃半個到1個，草莓2～10個，瓜1～3塊，香蕉1～3根，大概天天50～100克。 6.每週吃1～2次動物肝臟和血，約25～30克。Advertisiment