都說懷孕的女人最美麗， 可事實呢？由於懷孕後新陳代謝緩慢， 以及各種妊娠反應， 很多准媽媽的皮膚出現了這樣或那樣的狀況， 令人焦慮。 懷胎十月也成了和各類“皮膚問題”抗爭的十個月。
症狀1、色素沉澱
大多數女性在懷孕期間， 都會發現自己的膚色變得較深， 特別是在乳☆禁☆頭、乳暈、腹部正中線與外生☆禁☆殖☆禁☆器等部位。 另外， 超過一半的准媽媽在懷孕後期， 臉部會出現棕黑色面具般的色素沉澱， 對稱性地分佈在額頭、兩頰與臉部的中心部位， 這就是妊娠斑， 也叫蝴蝶斑。 而原本就已存在的痣與雀斑， 在懷孕過程中，
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產生原因：可能與雌激素的增加有關。
對應招數：阻擋紫外線
紫外線令皮膚的色素沉著加重， 做好防曬工作， 可以在一定程度上防止色斑的顏色變深。 准媽媽要選擇孕婦專用的防曬用品， 雖然SPF值越高防曬的效果越好， 但SPF值越高， 刺激性就越強， 容易導致肌膚乾燥。 所以建議准媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。 另外， 防曬用品用新不用舊， 這樣更能減少皮膚的敏感性。
平時， 准媽媽也可多吃一些含VC豐富的水果和蔬菜。
Tip：
妊娠斑等孩子出生後會自然淡化、消失， 准媽媽千萬不要亂用美白產品， 由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素， 要等過了哺乳期才能用。 若急於祛斑，
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症狀2、粉刺
很多准媽媽在妊娠或產後哺乳期間， 常會出現原來的青春痘惡化的情況， 有些甚至懷孕後才長痘痘。
產生原因：這是懷孕後皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。 准媽媽的臉部比平常更易出油， 而且孕婦在生活與工作上的壓力又大， 若再加上睡眠不足或熬夜， 粉刺就會不斷地冒出來。
應對招數：清潔皮膚
准媽媽的日常護膚步驟一定要簡單， 不要給皮膚造成負擔。 把臉洗乾淨是很重要的一件事情， 清除掉臉上的油脂和髒東西， 毛孔才不會堵塞， 粉刺和青春痘的發生也將大大減少。 准媽媽要選擇無刺激性的洗面乳來徹底清潔臉部， 切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面乳，
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Tip：由於許多治療青春痘的藥物都屬孕期禁忌藥， 因此， 若情況比較嚴重， 需尋求婦產科或皮膚科醫師的協助。
症狀3、皮膚乾燥
有些准媽媽在懷孕期間的皮膚角質層會增厚， 使得面部特別乾燥， 不但有緊繃感， 嚴重的還會起皮。
產生原因：體內激素水準的變化。
應對招數：補充水分
准媽媽在洗完臉後不要用毛巾用力擦臉， 而要用手輕輕拍打幾下， 等水分半幹， 再用溫和的潤膚霜均勻搽於面部， 並輕輕按摩， 這樣有利於保持皮膚水分， 促進皮膚的血液迴圈。 平時要適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、維生素C片， 以防皮膚乾裂。
Tip：准媽媽還可在房間內安置一台空氣加濕器，
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症狀4、妊娠紋
懷孕中後期， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 當超過一定限度時， 准媽媽的腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 這些裂紋一旦產生， 便很難完全消退。 這就是讓很多准媽媽大感頭疼的妊娠紋。
產生原因：皮膚彈性纖維發生斷裂， 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。
應對招數：適度按摩
准媽媽可從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩。 按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品， 可增加皮膚的伸展性， 有效預防妊娠紋的產生， 這比起到產後再想辦法顯然要事半功倍得多。 准媽媽也可以在洗澡時，
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自配按摩油預防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml， 打開VE膠囊一粒， 和勻即可。
Tip：體重增長過快會讓妊娠紋更容易出現， 准媽媽每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11—14公斤。
症狀5、皮膚瘙癢
很多准媽媽在孕期會有皮膚瘙癢的情況發生， 同時還會冒出很多紅色的疙瘩， 越抓越癢， 苦不堪言。
產生原因：從中醫的觀點來看， 孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的准媽媽容易內熱， 因為體內多了一個寶寶， 身體容易燥熱， 免疫系統也產生了變化。
應對招數：降降火
用綠豆煮成湯， 煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火， 不加任何糖， 只喝湯。 因為綠豆偏寒， 在孕期後期適量喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。
准媽媽可用乳液早晚各一次塗抹於患部，以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，洗澡時也不要使用太燙的熱水。若過敏情況嚴重，要在醫生的指導下用藥。
在孕期後期適量喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。准媽媽可用乳液早晚各一次塗抹於患部，以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，洗澡時也不要使用太燙的熱水。若過敏情況嚴重，要在醫生的指導下用藥。
