對大多數新爸爸或准爸爸來說, 對怎樣扮演父親這個角色可能總會有一些猜想。 這些想法根源於你和自己父親的經歷, 以及你所認為的社會對父親的期待。 遺憾的是, 很少有現成的資源幫助父親們去解決這些問題, 或者對常見的誤區進行檢驗。 但你越積極地去檢討和理解你心中對父親身份的期待, 你就越有可能成為你想成為的那種父親。
最大的“誤區”也許是以為“好爸爸”只有一種定義。 其實不是。 你可以根據你自己以及家庭的需要來勾畫你自己的父親形象—;而且隨著時間的推移, 你可以不斷更新並豐富這個形象。
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誤區1:只有准媽媽的感受才需要重視
你的另一半在懷孕過程中身體的巨大變化, 以及對生產過程的關注,導致人們很容易認為只有准媽媽的感覺才需要重視。 無論是現在, 還是寶寶出生後, 你對她的生理變化、心理感受的關心很重要;但是你自己的感受也很重要。
要准爸爸興奮地談論當爸爸的積極面是很容易的事。 但要討論同樣重要而且不能回避的擔心和憂慮就困難得多了。 生產時我會暈倒嗎?我的妻子是否會出現併發症?我們的關係會發生怎樣的變化?我是否能繼續追求事業同時做一個合格的父親?
你的另一半需要聽到你的感受, 並且你也需要傾訴。
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你還可以找其他准爸爸聊聊;讀讀如何為人父的好書;參加父親培訓班或父親群, 以獲得支持。 給自己表達無助和興奮感受的機會。 在孕期和寶寶剛出生的這段時間, 說出這些感受, 挑戰那個“只有另一半的感受才最重要”的誤區, 為做一個積極參與的爸爸打下基礎。
誤區2:剛出生的寶寶並不真的需要爸爸
你的伴侶與寶寶的緊密聯繫——特別是在母乳餵養的情況下, 可能會讓你懷疑你的寶寶是不是真的需要你?放心吧,
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如果寶寶是用奶瓶餵養, 不管裡面是擠出來的母乳, 還是配方奶, 你都可以參與給孩子餵奶。 在家裡幫助孩子的媽媽分擔一些工作, 也是間接幫助寶寶。 減輕母親的工作量可以讓她獲得“滋養”, 使她與孩子在一起的時光更輕鬆。 要知道, 你的付出對整個家庭都有影響。
誤區3:男人不知道怎麼照顧小嬰兒
這是一個超級謊言, 它讓父親難以與寶寶建立親密關係,
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誤區4:專注于孩子的男人在事業上不會有成就
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男性從小就被教育要看重事業, 這是他們個人價值和自尊的主要來源。 潛在的社會標準認為, 男人犧牲事業上的進取選擇家庭, 是因為他們在工作上不能有所成就。 但我們現在面臨著巨大文化標準的轉變。 更多的男人發現在家當好爸爸非常有意義, 這讓父親的地位得到提升。 有些男人願意犧牲事業晉升來換取與家人在一起的時間, 因為他們看重在父親角色中獲得的滿足感, 而不是因為他們不能在職場上開闢出一片天地。 現在更多的男人認為, 做個好父親是生活中一項偉大的成就, 並把這作為人生的優先選擇, 因為他們確實想做個好父親。
誤區5:你註定只會像你的父親那樣
在你開始當爸爸時,
你父親會顯現新的意義。很自然的,你會回顧自己的成長歷程,並認為無論好壞,你將步自己父親的後塵。但你的父親不見得就是你做父親的最好榜樣。對於你會變成什麼樣的爸爸,他只是一個影響因素而已。你可以參考多年來其他幫助你成長的人,如老師、教練、朋友、叔伯、兄弟等等,構建一個自己獨特的父親形象。
在我世界範圍內的研究中,還沒有發現過有一個固定的父親榜樣。不同的文化塑造了不同的父親形象。實際上,在某些非洲文化中,“父親”是一群男人,而不是單指某個男人。在每個文化中,父親的含義都不同。對於我們的父輩來說,當個好爸爸意味著為家裡人提供住所、食物和教育。我們自己的父親可能與我們相處的時間不多,不像我們現在願意花時間與孩子相處。但他們是在社會和家庭的要求下,做著他們認為對我們最好的事情。
你也得做出對家庭最有益的選擇。嘗試將父親看作一個你在探索各種可能性的過程中不斷豐滿的角色。你可以採取自己家族中的積極面,再對它們補充上你自己的父親從來沒有想到過的方面。
如何挑戰這些誤區?
1.花時間反省一下成為父親正對你產生怎樣的影響。與你的另一半及其他准爸爸、新爸爸分享你的感受。
2.從寶寶出生開始就抱他、搖他、和他說話。
3.學習怎樣換尿布、洗澡、餵奶,成為寶寶日常生活中的一部分。
4.考慮一下你在事業上願意做出怎樣的讓步來花時間在寶寶身上。這需要花時間去嘗試。
5.從你自己的父親、老師、教練、朋友、親戚身上吸取你最喜歡的方面,創建你自己獨特的父親形象。任何曾經幫助你成長的人都能成為好榜樣。
在我世界範圍內的研究中,還沒有發現過有一個固定的父親榜樣。不同的文化塑造了不同的父親形象。實際上,在某些非洲文化中,“父親”是一群男人,而不是單指某個男人。在每個文化中,父親的含義都不同。對於我們的父輩來說,當個好爸爸意味著為家裡人提供住所、食物和教育。我們自己的父親可能與我們相處的時間不多,不像我們現在願意花時間與孩子相處。但他們是在社會和家庭的要求下,做著他們認為對我們最好的事情。
你也得做出對家庭最有益的選擇。嘗試將父親看作一個你在探索各種可能性的過程中不斷豐滿的角色。你可以採取自己家族中的積極面,再對它們補充上你自己的父親從來沒有想到過的方面。
如何挑戰這些誤區?
1.花時間反省一下成為父親正對你產生怎樣的影響。與你的另一半及其他准爸爸、新爸爸分享你的感受。
2.從寶寶出生開始就抱他、搖他、和他說話。
3.學習怎樣換尿布、洗澡、餵奶,成為寶寶日常生活中的一部分。
4.考慮一下你在事業上願意做出怎樣的讓步來花時間在寶寶身上。這需要花時間去嘗試。
5.從你自己的父親、老師、教練、朋友、親戚身上吸取你最喜歡的方面,創建你自己獨特的父親形象。任何曾經幫助你成長的人都能成為好榜樣。