詳解：如何更好進行閱讀胎教法

閱讀胎教實施時間

一、閱讀胎教的實施月份

懷孕第8個月直至生產前， 是施行閱讀胎教的最佳時機。 醫學研究發現， 胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候， 此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水準， 一旦捕捉到外界的訊息， 就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。 此時， 胎兒腦外層的腦皮質也很發達， 因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。 定時念故事給腹中的寶寶聽， 可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺， 孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，

會令其神經系統變得對語言更加敏銳。

二、閱讀胎教的實施時間

對一個身懷有孕的女性來說， 作息時間的規律化是十分重要的， 因此， 閱讀的時間， 也應當合理安排， 有計劃、有步驟地一點一點去做， 不求一目十行， 只求日有所獲， 才是穩妥的閱讀胎教方式。 一般來說， 有幾個固定時段是比較適合做孕期閱讀的， 准媽媽們可以根據自己的作息時間任擇其一。

1、清晨9～10點

吃完早餐， 家人都已上班的時間， 在陽臺上搬一把扶手椅， 安然坐下， 沐浴在和暖的陽光下， 翻幾頁書葉， 輕輕誦讀給肚子裡的寶貝聽……這個時間段的這種閱讀方式最適合春秋天溫度適宜的日子， 以及生活在高層樓房上不便外出的准媽媽們， 此時也是播放有聲讀物的最佳時間，

因為大家都去上班了， 播放的聲音不會干擾到鄰居們的休憩。

2、午後15～17點

午睡醒來， 披一件柔軟的外衣， 走向小院的綠蔭， 坐在葡萄藤下， 聽聽鳥兒的歌吟， 再翻開一本心愛的詩集， 和寶貝一起細品人生中最美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季， 如果天氣較炎熱， 不宜外出， 在空調房間裡泡上一壺菊花茶， 就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。 此外， 在用電飯堡煮晚飯的同時看一段育兒書籍， 也是很不錯的。

3、睡前19～21點

脫下臃腫的外套， 躺進暖融融的被窩， 在愛人的懷抱裡， 看一片絢爛如夢的色彩， 聽一段溫柔如歌的誦讀， 感覺肚子裡一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式最適合冬日裡夫妻倆一起進行，

講述愛與親情的繪本， 是睡前首選的讀物， 也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。

閱讀胎教的注意事項

一、練習方式

選一則你認為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩， 將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來， 如， 太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等， 讓胎兒融入到故事的世界中。 故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容， 最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽， 借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

在練習了“說故事時間”一個月後， 不妨試試看胎兒的特定反應， 胎兒聽到某一特定的字或句子時是否會踢腳?故事某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜?

二、注意事項

1、為了讓母親的感覺與思考和胎兒達到最充分的交流， 最好是保持平靜的心境保持注意力集中。

2、念故事前， 最好先將故事內容在腦海中形成影像， 以便生動地傳達給胎兒。

3、如果沒有太多時間， 只能匆匆地念故事給胎兒聽， 至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒， 儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。 “視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。

4、在選擇胎教書籍時， 不要有先入為主的觀念， 自以為寶寶會喜歡哪些書籍， 儘量廣泛閱讀各類書籍。

閱讀胎教書籍選材

適合孕婦閱讀的書籍， 在選擇上沒有年齡段的限制， 在體裁上也可以豐富多樣、不拘泥任何一種形式，

但總的來說， 應當是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來美好感受的讀物;最好， 是可以激起母愛、喚起女性溫柔情感的作品;並且， 考慮到孕婦的身體因素， 這個時期閱讀的書籍最好是散文、詩歌一類的， 可以隨讀隨放， 長短由心， 不受太多的時間限制。

一、孕媽咪可以閱讀的書籍

1、有聲讀物類

對於丈夫不在身邊的孕婦， 有聲讀物是一個很理想的補償， 對於喜歡自己朗讀的准媽媽， 有聲讀物也是一種疲憊時的調劑品， 而且， 一些有著優美背景音樂的有聲讀物， 在閱讀胎教的同時又起到了音樂胎教的作用， 可謂一舉兩得。 不過， 目前市場上有不少有聲讀物是所謂的名作改編縮寫版， 由於改編水準不一， 品質也良莠不齊， 因此， 在選擇時應儘量避免這些種類的讀物。

2、女性文學類

3、親情繪本類

比較其他文字讀物，優秀的圖畫書中有著和諧動人的色彩、引人遐想的畫面，可以給人在閱讀的同時帶來純美的藝術享受，親子閱讀類圖畫書中簡單又飽含愛意的故事，也適合有足夠時間來回味它們的母親們欣賞;而最重要的一點在於，媽媽們先讀了並且喜歡上的圖畫書，可以在未來再和孩子一起分享，那時候重讀的滋味，一定與自己在孕期的閱讀全然不同，這種一書兩讀、分享溫情的機會，又怎麼可以錯過?

4、育兒書籍類

這種書倒不是用來做胎教的，但作為親子教育的重要一課，卻也是最應當提前進行的。其實，如果在沒有懷孕而是預備做一個母親的時候，就先讀一讀這些書，會更加有好處。但是，畢竟不是所有的人都可以做到未雨綢繆，那麼，在孕育新生命的這十個月裡，作為一個樂於學習、善於閱讀的母親，抓緊時間來讀一讀這些書，總比在孩子出生後才發現自己對育兒的方方面面一片茫然要來得好得多。

在選擇時應儘量避免這些種類的讀物。

2、女性文學類

3、親情繪本類

比較其他文字讀物，優秀的圖畫書中有著和諧動人的色彩、引人遐想的畫面，可以給人在閱讀的同時帶來純美的藝術享受，親子閱讀類圖畫書中簡單又飽含愛意的故事，也適合有足夠時間來回味它們的母親們欣賞;而最重要的一點在於，媽媽們先讀了並且喜歡上的圖畫書，可以在未來再和孩子一起分享，那時候重讀的滋味，一定與自己在孕期的閱讀全然不同，這種一書兩讀、分享溫情的機會，又怎麼可以錯過?

4、育兒書籍類

這種書倒不是用來做胎教的，但作為親子教育的重要一課，卻也是最應當提前進行的。其實，如果在沒有懷孕而是預備做一個母親的時候，就先讀一讀這些書，會更加有好處。但是，畢竟不是所有的人都可以做到未雨綢繆，那麼，在孕育新生命的這十個月裡，作為一個樂於學習、善於閱讀的母親，抓緊時間來讀一讀這些書，總比在孩子出生後才發現自己對育兒的方方面面一片茫然要來得好得多。