認清孕吐：或是胎兒在傳遞某些資訊

孕吐是早孕反應的一種。 相信在懷孕初期， 每位孕媽媽都曾經遭遇早孕反應， 有過孕吐的糾結。 到了懷孕中期， 噁心症狀才會慢慢消退。 不過， 如果一直都嘔吐不已， 那可能是胎寶寶在跟你傳遞某種資訊。

提醒孕媽注意日常飲食

人們日常生活所吃的各種食物， 含有對人體有輕微損害的毒素， 但對健康並不構成威脅， 也不會出現不良反應。 可孕媽媽就不同， 腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動於衷， 這些毒素一旦進入胚胎， 就會影響胎兒的正常生長發育， 所以胎兒就分泌大量激素，

提醒孕媽保重身體

懷孕後， 在激素的影響下， 孕媽媽胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素， 抑制胃酸的分泌， 大大降低消化酶的活性， 減少胃腸蠕動， 從而影響孕媽媽的食欲和消化功能。 最典型的表現是晨吐， 持續一段時間後會自然消失。

很多孕媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營養供給。 其實完全沒有必要。 雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收， 但無需過多擔心的健康。 因為在第一階段， 主要是胎兒處於器官形成階段， 而非生長發育期， 這時對營養的需求就相對少一些， 在他的營養需求增加時，

提醒孕媽要加強運動

為了讓腹中胎兒安全成長， 不少孕媽媽會整個孕期不上班， 或經常請假休息， 家務活也不幹， 其實這種做法是不科學的， 對孕媽媽和胎兒均無益處。 而孕吐的出現， 就是提示准媽媽對不合理的運動方式進行調整。