孕期生理性水腫多發生於懷孕中、後期， 發生的部位多在四肢， 最常見的就是雙腳、小腿， 一般下午明顯一些， 夜裡休息後會有消退。 孕期生理性水腫怎麼辦
孕期生理性水腫的原因有哪些?
下肢血液回流受阻， 引起下肢浮腫。
內分泌變化原因：懷孕後， 內分泌功能發生變化， 雌激素、醛固酮分泌增多， 體內水、鈉瀦留較多， 可引起水腫。
血液稀釋：乳期血容量增加。 但紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度大， 血漿蛋白則沒什麼增加， 血液相對變稀， 血漿膠體滲透壓降低， 水分移向組織間隙而水腫。
孕期生理性水腫四肢都可發生：
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除了雙腳， 雙手也常見有水腫現象， 戒指戴不了， 手鐲卡住手腕， 手錶勒得緊緊的， 這些都讓孕媽媽十分苦惱。 除了四肢， 還有人會覺得連眼睛都脹脹的， 隱形眼睛也可能戴不上去。
專家提示：
孕期常見的水腫狀況各有不同。 有些人只表現為下肢長期活動或站立後水腫， 早晨症狀就可減輕;有些孕媽媽表現為運動後腳踝水腫， 休息後緩解， 但早晨雙手明顯水腫， 甚至無法握拳;少部分孕媽媽早上雙手水腫伴有輕微疼痛， 在活動後減輕;有些嚴重的孕媽媽會發生腕管綜合症， 表現為手腕疼痛、麻木。
懷孕中、後期大部分的水腫屬於孕期生理性水腫， 孕媽媽白天一天活動下來， 傍晚時往往水腫最嚴重， 只要晚上睡覺後水腫能夠慢慢消退就沒問題，
