認識排卵 輕鬆“造人”

排卵依賴精細的荷爾蒙變化。 月經來臨之前， 卵巢即已推出下個月所要排出的卵子， 這些卵子分居於大約十個卵泡之內；月經來潮之後，

便等候腦下垂體的指令。 月經來潮確定沒有懷孕， 腦下垂體即分泌卵泡刺激素（FSH）使卵巢中的卵泡成長。 在正常生理期， 一個人所能分泌的FSH量只足夠一個卵泡成長， 經過三、四天的選擇期， 由一個較大的卵泡勝選， 成為主要的卵泡， 其他卵泡只得任其萎縮、退化掉了。

主要卵泡在月經後的五、六天內， 接受不斷到達的FSH， 漸漸長大， 終於達到標準的1.6公分；血中的動情激素值（E2）也分泌達足夠的濃度， 促使腦下垂體察覺， 乃分泌出第二種激素“黃體生成素”（LH）， 此激素進入已成長的主要卵泡中， 使卵泡中的卵子成熟（此後才得以受精）， 卵泡也適時破裂（約在LH高峰之後18小時）， 排出成熟的卵子。

很有趣的是， 當卵子排出的時候， 原本鬆散地懸垂在一旁的輸卵管接受到排卵的訊號，

經由卵巢與輸卵管之間的肌肉收縮， 輸卵管彎向卵巢， 並以它張大的喇叭口包住排卵前的卵泡。 如此卵子一排出， 即進入輸卵管的管腔之中等待精蟲的來臨。 此時大約在月經初始之後第14天， 即最容易受孕的時期。

排過卵的卵泡， 經由LH的繼續催化形成黃體， 其後直到下次月經之前的12-14天內不斷地分泌黃體素， 使輸卵管內口張開， 將受精卵推入子宮， 並使子宮內膜肥厚、充血， 達到最適合著床的狀態。 若是胚胎著床， 則黃體繼續成長；若無胚胎形成， 則黃體在排卵後的第7天便開始退化， 子宮內膜在沒有黃體素的維持之下終於無法繼續生長、剝落殆盡， 形成月經。 此時， 下月份的卵子已在卵巢中蓄勢待發了。