誘發月經推遲的因素有哪些？

現在女性朋友們都十分注重自己的身體健康， 因為健康的身體能夠使得女性朋友們可以正常的進行工作和生活， 而對於部分女性朋友們來說， 月經不准通常都是讓女性朋友們十分苦惱的， 那麼誘發月經推遲的原因是什麼， 很多時候女性朋友們往往都是忽略了生活中一些不正確的飲食或者是吃藥的方式。

有些女性朋友在患上了感冒或者是其他皮膚疾病的時候， 服藥的期間也剛好碰上自己接近來月經的時候， 這個時候應該要酌量的減少藥量， 因為有一些中成藥或者是西藥， 或多或少都會對女性朋友的子宮或者身體機能有影響，

有的女性朋友也酷愛吃冰冷的食物， 比如說一些涼拌菜或者是生魚片等等的食物， 其實在月經即將到來的時候最好是吃一些比較溫補的食物， 比如說紅豆或者是紅棗之類助氣血的食材， 這些食物在女性朋友的身體內消化了之後還可以幫助女性朋友們調理氣血， 達到內養外調的功效， 所以女性朋友們可以吃這些食物， 而不要大量的喝冰凍的飲料或者是吃涼拌菜， 這些都是會誘發月經推遲的原因。

多一些瞭解養生的知識， 可以幫助女性們每個月都有準確並且正常的月經， 瞭解了誘發月經推遲的原因之後也要做好規律的作息， 這樣可以幫助女性朋友們在來月經的時候不會出現月經量少和痛經的問題。