中醫學認為腳底部有很多重要穴位， 直接影響到人體各個部位的健康， 為小寶貝選雙好的童鞋更成了一件不容忽視的大事。
一、家長不要走進以下選鞋誤區
誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好
由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期， 平衡穩定能力不強， 鞋後幫如果太柔軟， 腳在鞋中得不到相應的支撐， 會使腳左右搖擺， 容易引起踝關節及韌帶的損傷， 還可能養成不良的走路姿勢。 因此， 童鞋的後幫應硬挺、包腳， 以減少腳在鞋內的活動空間。 童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟， 會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞，
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誤區二：鞋底的彎曲度越大越好
童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度， 但過軟的鞋底不能支撐腳掌， 易使寶寶產生疲勞感。 其實， 鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外， 還取決於鞋底的彎折部位， 很多童鞋的彎折部位在鞋的中部， 即腳的腰窩處， 這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。 科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處， 這樣才與行走時腳的彎折部位相符。
誤區三：厚底鞋舒適防震
在行走時， 鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲， 鞋底越厚， 彎曲就越費力， 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說，
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誤區四：有弓形鞋墊的鞋保健舒適
許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊， 媽媽們一般認為它能托起足弓， 令寶寶感覺舒適， 並具有保健作用。 其實， 這種鞋比較適合成人穿著， 對於兒童來說， 它卻縮小了足弓的伸展空間， 使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉，
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誤區五：童鞋“成人化”對孩子傷害大
兒童最好不要穿靴子， 靴子的高邦讓孩子的踝關節活動受影響， 而孩子愛動， 容易摔傷或關節扭傷。
此外， 家長一定不要給孩子穿“大鞋”或“小鞋”， 很多家長為了省事省錢， 喜歡給孩子買大一些的鞋， 這也是要不得的。 孩子長期穿著不合腳的鞋， 走路會很不方便， 形成不良的走路習慣。 而劣質鞋的鞋幫穿不了幾天就會變形， 孩子的雙腳在鞋裡踩不穩， 走路便會左搖右晃， 長此下去， 會影響孩子走路的姿勢以及腳的生長發育。 還有些家長常常不及時給孩子更換已經擠腳鞋， 這勢必對腳造成慢性的壓迫， 使趾甲陷入， 產生甲下血腫，
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二、如何選擇適合孩子的鞋子呢?
那麼究竟怎樣挑選鞋子才是最合適的方法呢?專家建議：在童鞋的選擇上， 應遵循四項基本原則：
1、大小適中， 略大為宜
父母一定要注意：兒童選鞋切忌鞋子偏小。 因為鞋子偏小會擠壓骨骼， 影響生長發育， 甚至可能磨破皮膚引發感染。 鞋子也不宜過大， 這樣雙腳會疲勞， 還容易摔倒。
另外， 正處於生長發育旺期的孩子， 腳長得很快， 所以要選擇比腳大1/2英寸左右的鞋子， 這樣穿上鞋後， 孩子就不會感到雙腳有被束縛的感覺。
2、鞋面要軟硬適度， 略軟為宜
有些父母在為寶寶挑鞋時， 總以為童鞋應越軟越好， 但專家表示：這種想法是非常錯誤的。
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因此， 建議父母：在選鞋時， 先讓孩子試穿著鞋子在地上試走幾步， 如果孩子感覺到柔軟和舒適的話， 那麼這雙鞋子就算合適了。
3、鞋底彎曲不宜過大
許多童鞋在腳心部有一塊凸起的軟墊， 這樣的款式看上去似乎是為了幫助寶寶預防扁平足， 但這樣的設計非但對寶寶的足部發育沒有幫助， 甚至還起到了一定的反作用。
專家表示：原因在於它縮小了足弓的伸展發育空間， 如果穿得時間長了， 孩子可能會形成扁平足。 另外，專家還表示童鞋的鞋底還要有適當的厚度和軟硬度，厚度應在5～8毫米左右。
4、幼兒鞋的面料以天然皮革為宜
專家建議：在天然皮革中，又以軟牛皮、羊皮為最佳選擇。因為它們具有良好的透氣性和吸濕性。
鞋襯儘量選擇舒適、柔軟的棉布織品。鞋底最好是選擇彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優良的材料，如牛筋底，因為它能夠吸收地面對腳跟及大腦的震盪。最後，還要注意鞋子的做工，做工最好要精細一點，孩子天真愛動，如果做工不精細的話，無疑人為縮短了鞋子的使用壽命。
另外，專家還表示童鞋的鞋底還要有適當的厚度和軟硬度，厚度應在5～8毫米左右。4、幼兒鞋的面料以天然皮革為宜
專家建議：在天然皮革中，又以軟牛皮、羊皮為最佳選擇。因為它們具有良好的透氣性和吸濕性。
鞋襯儘量選擇舒適、柔軟的棉布織品。鞋底最好是選擇彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優良的材料，如牛筋底，因為它能夠吸收地面對腳跟及大腦的震盪。最後，還要注意鞋子的做工，做工最好要精細一點，孩子天真愛動，如果做工不精細的話，無疑人為縮短了鞋子的使用壽命。
