睡覺說夢話,說實話是一個不好的習慣,那麼怎樣改變這個壞習慣了,應該怎麼辦呢？
1.經常在空氣好的環境裡做一下運動,稍微有點要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧運動.
2.散步,每天散步距離6公里左右,也叫補陽氣.
3.在飲食方面,每餐都有粥或者是湯,食物中增加葫籮蔔、大籮蔔、紅薯類.用不了幾天就會調整好的.
4.也可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘,水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱,保持水的溫度,燙的要出汗為好
5.睡前用十指向後梳頭十幾下,從上往下推小肚子200---300次,自己感覺舒服為好.
你好，根據你描述的情況，一般認為如果發現寶寶晚上愛哭鬧的話考慮是由於缺鈣導致的，建議平時可以進行適當的補充的，而且多曬曬陽光多補充水分有助於身體的吸收的。 [詳細答案]
你好，引起發燒的原因比較多，病毒感染或細菌感染，支原體感染或傷寒等。建議您帶小孩去醫院進行相關檢查，明確情況，以便對症下藥和治療。治療期間，飲食以清淡為宜多吃蔬菜水果以及多喝水，充足的水分有利於尿量... [詳細答案]
您好，孩子體溫很容易出現波動。當孩子出現低溫現象時，可能是因為饑餓、低熱量、體弱或者是處於少動或保暖不佳時，體溫可低於35。家長應注意給孩子多喝溫水，注意保暖。 [詳細答案]
您好，根據您描述的情況來看，引起孩子咳嗽的原因是有很多的， 如孩子受涼，或是上火了，感染咽喉炎等都可以導致咳嗽的。建議先到醫院做詳細的檢查，確診病因，在醫生的指導下對症治療了，治療期間飲食要清淡健康... [詳細答案]
可能剛上幼稚園還沒適應，多關心多陪陪她 [詳細答案]
