說說孕婦保健知識要點

孕早期是指懷孕12周以內這段時期， 是受精卵胚胎層分化發育形成各器官的重要階段， 對來自各方面的影響特別敏感， 如不注意保健， 可致流產或新生兒畸形， 所以媽媽們更要愛護自己。 關於孕婦保健知識要點， 介紹如下：

孕婦保健知識要點一：不要自行亂吃藥

妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適， 不要自行亂吃藥。 這時， 是胚胎組織對藥物最敏感的時期， 剛剛形成的胚胎非常稚嫩， 很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。 但是， 生病了也別在家硬挺著， 如果病情加重， 延誤治療時間，

這樣也會損害胚胎組織。 發燒時切不可亂用退熱藥， 一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間， 以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。

孕婦保健知識要點二： 出現腹痛趕快去醫院

懷孕早期出現持續性進行性加重的腹痛， 有可能是發生了宮外孕或流產。 這都是比較危險的徵兆， 應該足夠重視， 要儘早去醫院就診。 不可掉以輕心， 以免延誤治療時機。

孕婦保健知識要點三：禁止做腹部X線檢查

早孕階段尤其是懷孕15-56天時， 胚胎的器官正處於高度分化形成中。 一旦接受X射線特別是腹部， 極易發生胚胎畸形， 發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。 因此， 在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。 除此之外， 孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後，

X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免， 最好安排在妊娠36周左右。

孕婦保健知識要點四： 孕吐劇烈要及早就醫

少數孕婦在懷孕早期反應特別強烈， 噁心嘔吐以致完全不能進食。 這時， 應該及早去醫院就醫， 通常需要住院治療。 否則， 不僅使自己的健康受到很大影響， 還會由於身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重後果。

孕婦保健知識要點五：洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發生的孕吐反應， 通常會使孕婦的身體比較虛弱。 如果洗浴時間太長， 容易身體過於疲倦， 引起頭暈， 虛脫在衛生間裡;或是因身體受冷而染上傷風感冒。 特別是坐浴時間過久， 會造成子宮充血， 刺激子宮肌肉引起收縮，

引發流產。

孕婦保健知識要點六：孕吐期間安排好飲食

如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養， 也會影響胚胎組織的生長。 因此， 孕吐期間要注意安排好飲食， 以清淡、少油膩、易消化為原則， 烹調儘量多樣化， 少食多餐， 滿足孕婦的口味和飲食習慣。 同時， 多吃一些新鮮蔬菜和水果， 以滿足對各種維生素、微量元素的需求， 防止發生酸中毒。 特別是孕吐反應嚴重的孕婦， 可以自治糖鹽水喝。

孕婦保健知識要點七：避免情緒極度不安

如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中， 容易引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形， 因為此時正是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期。 胎兒在出生後， 也容易成為性格異常的兒童， 如挑食、好發脾氣、十分好動，

甚至患多動症。

孕婦保健知識要點八：減少性☆禁☆生☆禁☆活次數

懷孕最初3個月， 由於胎盤還沒有完全形成， 所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多， 最容易發生流產。 如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻或動作不輕柔， 容易刺激子宮收縮而引發流產。 因此， 要儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活， 尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。

孕婦保健知識要點九：不宜做劇烈的活動

孕婦加強運動可以增強體質， 待胎兒出生時促進分娩。 但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成， 這時最容易發生流產。 因此， 一定要選擇適宜的運動， 如散步、柔軟體操等。 運動時要格外小心， 以免過於激烈引起流產。

當然， 在日常生活中， 還有很多孕婦保健知識， 比如說， 孕婦最好不要吃辛辣刺激食品、戴隱形眼鏡、洗熱水澡、用電熱毯和電腦等。

為了寶寶健康， 相信每個媽媽都會去瞭解孕婦如何保健， 讓自己度過一個安全孕產期。