説明寶寶翻身學會看3個信號

寶寶3-4個月的時候， 會開始有意識地翻身。 但是， 這個時候寶寶的頭部、胸部、四肢還沒發育成熟， 要將身體翻轉過來， 可不是一件容易的事情。 爸爸媽媽要及時捕捉寶寶想要翻身的信號， 並且有耐心地助其一臂之力， 寶寶才能邁出成長的一大步！

一、寶寶翻身的三個信號

趴著時能自如抬頭

如果你的寶寶在趴著時， 自己能夠自覺並自如地抬起頭， 並且還能將頭與胸部都抬起來， 那麼， 這說明小不點的頸部和背部肌肉都已經很有力量了， 有足夠的能力進行翻身運動啦。

我們知道， 寶寶自出生之後一直是仰臥的，

只能看到上面的世界， 而當他能翻身趴起抬起頭的時候， 他就能看到完全不同的另一幅新鮮畫面， 這時他就能夠用同大人一樣的視線看這個世界， 這不但會拓展寶寶的興趣範圍， 還有利於他各方面能力的發育發展。

有媽媽告訴小編， 如果這個時候把玩具慢慢舉到比他的視線稍高一點的位置， 寶寶也會跟著把頭抬得更高。

喜歡側身一方

不知道媽媽們有沒發現， 兩三個月大的寶寶睡覺開始“不老實”了， 總喜歡朝著一個方向側躺， 總是睡得東歪西倒的。 其實， 這個時候說明他已萌生了想翻身的意識， 但不知道怎樣才能翻動肢體， 動作也不到位， 想翻又翻不過來。

這時你可以輕輕牽著寶寶的胳膊， 往他側身的方向拉幾下，

並教他如何轉動腰部和屁股；也可以在相對方向用玩具逗引他， 促使小傢伙勇敢地翻過去。

喜歡抬抬腳

當你發現， 寶寶在仰臥睡的時候， 總是將自己的小腳向上揚， 或者抬起腳搖搖晃晃的， 媽媽要意識到， 這個小傢伙想翻身了。 這個時候的寶寶在一開始還不能很好地轉動腰， 所以只能把腳搖來搖去地， 晃動身體。

而這時， 有經驗的媽媽通常會握著寶寶的雙手， 幫助寶寶抬起上半身， 寶寶不僅可以坐起來， 還可以與床面保持垂直， 而且腦袋不會發生向後仰的現象。 你還可以在他的小屁股下輕輕推一把， 小傢伙便能夠體驗到翻過去的樂趣。

二、幫寶寶翻身step by step

Step1：從仰躺轉為側臥

首先讓寶寶臉朝上平躺著， 您用一隻手輕輕扶住他的肩膀，

緩慢將他的肩膀抬高， 幫寶寶做翻身的動作。 當寶寶的身體轉到一半時， 讓他重新恢復到平躺的姿勢。

寶寶開始學側臥時， 能將臉、手等上半身轉向另一邊， 但由於動作不協調， 下半身因雙腳拉後腿而翻不動。 此時您幫助寶寶移動雙腿， 使雙腳成交叉姿勢， 用下肢扭動帶動上肢扭動， 以方便寶寶將下半身也翻過去。

Step2：從側臥回到仰臥

寶寶學會了從仰臥翻轉為側躺後， 還不能從側躺順利地翻回到仰姿， 這時， 您從寶寶的身後用雙手扶住他的肩膀和大腿， 慢慢幫他把身體翻轉過來。

Step3：從仰臥翻到俯臥

讓寶寶仰臥在床上， 您把他的雙腳交叉， 用下肢扭動來帶動上肢扭動， 然後用手托住寶寶一側的胳膊和背部，

慢慢地往另一側方向輕輕推去。 若寶寶一側的手臂彎曲著被壓在下面， 您就幫寶寶往頭頂方向拉直一下， 這樣便於他翻成俯臥的姿勢， 稍後再幫助寶寶翻回仰臥的姿勢。 您一邊幫助他翻身， 一邊說“寶寶翻翻身”、“翻過去， 翻回來”等話， 有助寶寶的聽覺訓練和情緒激發。

Step4：訓練寶寶來回打滾

能翻過去還翻得回來才是完整動作。 當寶寶學會了從俯向仰翻後， 就可以進行打滾訓練。

您將玩具丟在離寶寶不遠的地方， 讓他有意識地翻一下身就能拿到玩具。 剛開始寶寶的動作不熟練也不協調， 您可以在他翻身時幫助一下， 由此進行多次的來回翻身訓練， 寶寶就會知道只要打滾過去， 就能拿玩具了。

三、寶寶不會翻身的幾個信號

上文提及的寶寶會翻身有三個信號， 但是也有一些寶寶遲遲都不會翻身。 媽媽們可以對照參考以下幾種情況， 做出相應的處理。

胖寶寶：如果寶寶體重過重， 塊頭過大， 很可能會犯懶， 不勤加練習， 導致遲遲不會翻身。 對於這種寶寶， 媽媽要幫忙輔助寶寶多多練習。

缺鈣寶寶：如果寶寶肌肉無力， 骨骼缺鈣， 做起動作來就會顯得有些吃力。 媽媽要留心觀察寶寶是不是營養不良， 及時調整飲食， 並求助於保健醫生。

灰心寶寶：一兩次翻不過身的不愉快經歷讓一些寶寶失去了練習的積極性。 這時候， 媽媽就要想盡一切辦法逗引寶寶開心， 增加他探索“新世界”的渴望。

“厚”寶寶：寶寶衣服穿多了， 想動起來變得比較困難。