僅僅依靠胸部大小就判斷媽媽們奶水足不足， 簡直就是十大坑娃謠言之首。 寶媽產奶量與乳☆禁☆房大小沒有任何關係， 起決定作用的是乳腺腺體。 分娩之後， 新媽媽體內催乳素大量產生， 進而刺激乳腺乳汁的分泌。 所以， 乳腺組織好， 寶寶才不愁沒有奶水吃。
同時， 造成奶水不足的原因還有以下3種：
1、媽媽心情壓抑， 精神壓力大，
Advertisiment
2、現在很多女性為了身材去做豐胸手術， 卻不知道豐胸手術很容易傷害到乳腺， 影響乳汁的分泌和品質。
3.、寶媽懷孕期間孕媽營養不良， 奶水不足。
及時補救乳汁分泌不足的方法：
1、孕期、哺乳期補充營養很重要， 要保證攝入足夠的維生素、蛋白質、脂肪、熱量， 鯽魚、豬蹄兒、雞、魚、骨頭湯都有利於開奶。
2、增加餵奶次數， 越早哺乳， 奶水越多。 很多媽媽開奶時間過晚或者是哺乳次數太少， 都會造成奶水不足。
生完寶寶過後， 寶媽就應該儘快給寶寶哺乳， 可能有些寶媽的奶水會有點少， 不過沒關係， 抱著寶寶讓它頻繁的吸吮乳☆禁☆頭， 加速乳汁的分泌。 吸吮的次數、強度都對乳汁產量有密切關係。
3. 心情愉悅很重要， 不要總是處於一種悲憤的狀態。
Advertisiment
4. 關愛自己的乳☆禁☆房， 哺乳期間最好穿戴合適的文胸， 一時方便哺乳， 二是有利於身材恢復。 餵奶之前清洗雙手、乳☆禁☆房， 避免把病菌傳染給寶寶。
