您的位置:首頁>正文

誰說女性懷孕後就一點霜淇淋都吃不得

* 媽媽疑問:

懷孕的時候可以吃冰淇淋嗎?

* 育兒專家解答:

胃腸功能正常的孕媽咪少量吃冰淇淋無妨。

孕媽咪由於代謝旺盛, 往往比較喜歡吃冰涼的食物, 尤其是冰淇淋, 要注意儘量少吃。 因為孕期在激素的作用下, 胃腸道平滑肌張力減小, 胃酸酸度降低, 胃腸蠕動減弱。 此時胃腸黏膜對寒冷刺激非常敏感。 如孕媽咪大量吃冷飲會使胃腸血管突然收縮, 胃液分泌減少, 消化功能降低。 繼而出現食欲不振, 消化不良, 腹痛等症狀。

此外, 孕媽咪的呼吸道黏膜血液迴圈非常豐富, 貪吃冷飲會使充血的血管突然收縮,

Advertisiment
血流量減少, 致使抵抗力降低。 原本潛伏在呼吸道裡的致病微生物便會乘虛而入, 引起相應疾病。 而且, 冰淇淋是高熱量食物, 除了提供糖分外其他營養素含量很低。 你如果感覺想吃涼的食物, 還是建議吃些生菜及新鮮水果、優酪乳更好。 當然不管懷孕幾個月, 胃腸功能正常的孕媽咪少量吃冰淇淋都無妨。

相關用戶問答