調整夫妻關係可以緩解產後抑鬱症

產後抑鬱的發病率日漸升高， 是現在的女性越來越嬌氣， 還是不可抗拒的生理學因素？原因真的很複雜！下文從夫妻關係角度入手， 提出了一種調整和改善的方法。

案例實錄

某女性， 27歲， 三年前與老公在網上相識。 婚前， 他們幾乎沒有矛盾， 可就在懷孕前後， 女方特別反常， 不僅處處挑老公的毛病， 而且自己經常無端發作， 生育後由於情緒失控而提前斷奶， 致使嬰兒營養不良。 醫院判定她為產後抑鬱， 服藥一段時間無效， 這位年輕的母親更加焦慮， 整整一年沒有出過家門， 進而， 二人的矛盾日益升級。

女方說， 她心灰意冷， 神情恍惚， 看到老公就煩， 就吵， 可看不見又覺得孤獨， 有時控制不住還會大吵要離婚。

調整夫妻關係

諮詢過程

做心理諮詢是他們二人的共識， 看得出， 他們都想為自己的婚姻找到“出路”。 但在與諮詢師近一小時的攀談中， 他們涉及的內容無非是那些家長里短， 雖然女方的抱怨與反常現象居多， 但也不屬於“原則問題”。 可問題究竟出在哪裡呢？

諮詢師問女方：“當父母生你時， 他們有沒有抱怨你不是個兒子？”

她當即矢口否認， “沒有， 他們都很喜歡我， 疼我， 哪像他？”瞥了身邊的老公一眼。 然後他們仍各執一詞。 諮詢師不得不叫停， 然後看著女方， “請你告訴我， 在母親懷你的時候， 有沒有期盼過腹中的孩子是個兒子？”

“有的， ”女孩子誠實地回答， “她說懷孕時特別希望我是個男孩兒， 為此她還到廟裡燒過香。 您不提我還真忘了， 小時候她常跟我講這個。 ”

諮詢師笑了， “哦， 明白了！”

夫妻二人面面相覷， 幾乎異口同聲道：“有什麼問題嗎？”

諮詢師對女方說：“胎兒在母體12周時， 就可以感受到父母的情緒， 包括他們對孩子性別的取向。 而如果父母的期望的與腹中的性別事實不符， 胎兒便會焦慮， 當然他/她沒有理性思維， 只是最原始的那種不安， 而這種不安也被孩子永久性地‘注入’生存經驗中， 形成第一性格特質， 也就是對懷孕的焦慮， 以及對自己性別的不確定。 ”

女方一下子愣住了， “都快30年了， 我怎麼一點兒也想不起來了？”

諮詢師笑了笑， “在心理學看來，

所有事情都互為因果關係， 特別在幼時形成的經驗， 沒有一項不會對後天產生影響， 而且有些事會一一對應， 比如母親懷你的時候讓你有何種反應， 你在懷孕的時候就不自覺地將這種反應表達出來， 這就是產後抑鬱的原因之一。 要知道， 身體記憶往往存在於潛意識， 它並不是頭腦的邏輯思維可以替代的。 而潛意識是性格形成的區域， 性格又決定人類的生命品質。 ”

調整夫妻關係

“您剛才說， 她對自己的性格無法確定， 這會造成什麼後果？”男方關切地詢問。

諮詢師說：“這是最初的‘假小子’情節， 打個比方， 如果她女性化比較純粹， 那麼生育就相對容易， 產後康復及哺乳等都會顯得順其自然， 因為這些都是母親的分內之事。

但如果性格中有一種‘怕做女人’的暗示， 就會對上述形成制約， 比如某人幼時曾被大人抱到高樓上嚇唬過， 那麼他/她就很有可能患上恐高症。 ”

先生點點頭， “明白了， 我看她就有恐高症。 ”看看妻子， “哼， 這回明白了吧？是你媽造成的！”

女方低下頭， “那我可怎麼辦？孩子不到四個月就斷奶了， 我現在連門都不敢出， 而且我也不能抱怨我媽呀， 一來她根本聽不懂， 說了也沒用；二來， 她養我也不容易， 現在還幫我們看孩子呢。 ”

諮詢師看著他們， 問男方“你愛你妻子嗎？”

男方點點頭， “當然愛了！”

諮詢師說：“愛她， 就表達出來。 ”

男方說：“有時候我也說， 可她不配合， 好像對我什麼都不信似的。 ”

諮詢師：“如果妻子女性化特質較強， 比如比較溫柔和善於示弱，

那麼你用從電影裡學來的種種語言、情緒等方式表達， 她還容易接受。 可你妻子不同， 這點暗示的能量不足以強化她的女性特質， 也就是說， 你的表達必須有催眠效應， 讓她暫時忘掉自己是個假小子， 幫她克服性別的自我對抗。 具體方法， 就是增加肢體互動。 因為身體接受的資訊能量最多， 你的撫慰可能更有效些， 每天回家多抱抱她， 平時看電視也儘量摟著她， 或拉著手， 常撫摸妻子的頭髮……總之， 你們的身體要多接觸， 協助她逐漸脫離原生家庭的經驗。 但最重要的， 是先生要有一顆龐大的心胸， 去接納妻子的一切， 包括負面。 要知道， 她把自己的生命託付於你， 還生了孩子， 受了許多罪， 但作為男人， 我們何德何能， 值得讓一個女人終生託付？而且， 無論從年齡上還是從條件上，先生都可作為兄長，對待你的妻子，有時候你要具有一顆兄長的心，而有哪一個哥哥會和妹妹斤斤計較的？”

無論從年齡上還是從條件上，先生都可作為兄長，對待你的妻子，有時候你要具有一顆兄長的心，而有哪一個哥哥會和妹妹斤斤計較的？”