孕育寶寶真的是一件很奇妙的事情, 有個鮮活的東西存在自己的肚子裡, 我想是個女人都會為之興奮, 好奇, 緊張。 雖然上天賦予我們本能, 但是懷孕生子卻是一件需要學習的事情, 准媽媽要注意自己心態的調整, 要把自己調整到最佳狀態, 這樣才能更好的迎接寶寶的降臨。
生命的孕育, 真的是一件很奇妙的事情。 開始只是一粒小小的種子, 經過不斷地吸取養分, 它那頑強的生命力就開始慢慢地勃發、成長, 直至長成參天大樹, 或是繁花似錦。 看著身邊來來往往的可愛的小寶貝, 你是不是有些心動?是不是也想要個健康聰明的寶寶?深思熟慮計畫要寶寶,
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為懷孕做好心理準備
國內外專家研究顯示, 女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化, 不僅影響自身的身體狀況, 而且對體內的胎兒發育以及孩子成年後的性格、心理素質發育都有直接影響。 專家指出, 有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比, 前者的妊娠生活較後者更為愉快、順利、平和。 懷孕前希望有孩子的母親, 懷孕時會非常高興, 積極期待孩子的出世。 在孕期,
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為懷孕調整生活習慣
如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起, 諸如適當參加一些活動, 避免不良生活因素的干擾, 特別是注意科學飲食, 為胎兒發育提供足夠的營養素等。 那麼, 在營養方面, 要注意糾正營養失衡。 準備懷孕的婦女以往可能出現過貧血症狀, 也可能有過節食減肥的經歷, 或是有體內脂肪堆積過多等營養失調現象。 從優生角度考慮, 懷孕婦女機體營養失衡會帶來胎兒發育所需的某些營養素短缺或是過多,
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准爸爸、准媽媽還要注意戒煙禁酒。 較多的酒精能夠影響精子和卵子的品質, 而尼古丁對受精卵、胎兒、新生兒的發育都有一定損害。 此外, 喜歡喝咖啡的准媽媽, 也要把量限制在一天一杯之內。 至於可樂等飲料, 最好徹底請出食譜, 代之以新鮮果汁或蔬菜汁。
從孕前就培養合理的飲食習慣和健康的生活方式, 一定會給你帶來健康、聰明、可愛的寶寶, 良好健康積極的心態更是寶寶健康降臨人世的重要基礎,