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調整飲食起居增強精子活力

養生之道網導讀:

提高受孕的機率的一個重要要訣就是, 增加精子活力。 那麼, 有哪些方法可以增加精子活力呢?注重養生就是方法之一了, 養腎可補精, 補精……

提高受孕的機率的一個重要要訣就是, 增加精子活力。 那麼, 有哪些方法可以增加精子活力呢?注重養生就是方法之一了, 養腎可補精, 補精了就可以增加受孕機率, 那麼, 下面我們來看看其他的方法介紹吧。

1、注重養生:注意對腎精的養護醫生說, 一些男性朋友平時工作忙, 對保健養生毫不在意。 但“男性保健養生是極其重要的”。 男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。

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中西醫結合治療男性疾病的醫生說, 從中醫的角度來分析, 腎精又稱為先天之精, 主要來源於父母, 並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。 特別是自身腎精不足的, 如果注重後天的調養, 加強對腎精的補充和養護, 是非常有效的。

2、調整起居:提供精子宜居環境由於目前人們的工作確實較緊張, 應酬較多, 但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降, 如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。 因此, 應注意不嗜酒、辣, 不穿或少穿牛仔褲, 不洗或少洗桑拿浴, 避免高溫和輻射的工作環境等。 醫生說:“精子是十分嬌嫩和脆弱的, 它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。

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所以, 應該保持充沛的精力, 給精子提供適宜生長和生活的環境。 ”

3、提倡衛生的性☆禁☆生☆禁☆活:人們只知道不潔性☆禁☆交會感染性病, 但很少知道生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。 ”醫生說, 精液被感染後會顯著影響精子的活力, 就好比將魚養在污水裡一樣。 從臨床角度來分析, 年輕人的感染機會主要來源於不潔性☆禁☆生☆禁☆活以及桑拿之類的活動, 因此性☆禁☆生☆禁☆活必須是安全且衛生的。 還有發生生殖道感染後也應及時看醫生, 不要隨便地找點藥來吃一吃, 敷衍了事。 一旦錯失了治療良機, 形成慢性生殖道感染, 更會增加治療的難度。

4、慎用補品:誤用導致病情加重或許受鋪天蓋地的廣告的影響, 許多男性在生殖和性☆禁☆生☆禁☆活方面出現問題後,

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通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案, 造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。 專家指出, 無論是從中醫的理論方面來評判, 還是從他們醫院接診的病例來看, 都是錯誤的。 陽虛患者服用補陰藥物, 後果還不算太糟糕, 但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。 而且, 補品是有適應證和禁忌證的, 必須在驗證體質並在醫生指導下才能使用補品, 否則可能會出現陰差陽錯的結果, 加重病情, 危害生育。

養生之道網溫馨提示:

以上就是關於增加精子活力的資訊內容, 小編建議各位讀者, 適當地調整起居很關鍵, 此外, 千萬不要過於濫交哦。

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