一個健康的身體， 離不開一個功能好的腸胃。 但在生活當中， 我們不難發現， 不管是成人還是嬰幼兒寶寶， 都時常被消化不良或便秘等腸胃問題所困擾。
寶寶腸胃不好就會影響營養吸收， 時間越長對健康的危害就越大。 嬰幼兒期間的寶寶中， 體質雖然較弱， 不過自身有抵禦病毒的能力， 很多時候生病是正跟病毒做抗爭。
寶寶腸胃不好怎麼辦？專家告訴我們， 想要孩子有好的腸胃其實很簡單， 只要在日常生活中做一個有心的媽媽， 不需吃藥和營養品， 通過日常飲食就可以把孩子養得壯壯的。
五果羹（加冰糖）
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五果是一個中醫的朋友推薦的， 哪時候經常為寶寶愛上火而煩， 一兩塊餅乾吃完隔天必上火， 然後喝清涼， 三五天又上火， 惡性循環。
說是脾胃失調， 小孩才愛生病上火。
我用這五種東西煮糖水再加工成羹給寶寶吃， 全家人都可以吃
陳皮瘦肉粥
煲粥的時候扔一大塊瘦肉和小點在藥店買的陳皮。
寶寶消化不好， 這個很適合他吃， 陳皮能健脾開胃， 適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良等。 陳皮所含揮發油， 對胃腸道有溫和的刺激作用， 可促進消化液的分泌， 排除腸管內積氣， 顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
所以寶寶吃後一直放P， 肚子的風排掉也會舒服很多。
核桃燉豬腦
功效：補腎健腦， 補中益氣， 改善腦迴圈，
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豬腦富含蛋白質和脂肪， 另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵和大量的膽固醇等成分。 具有益腦髓、補虛勞、鎮驚安神的功效。 豬腦性寒， 味甘， 益虛勞， 補骨髓， 健腦。 食用後對人體大有裨益。
沙參玉竹銀耳薏米糖水（加冰糖）
功效：潤肺滋陰， 養胃生津， 清肺化痰， 養陰潤燥， 益胃生津
雪梨麥冬糖水（加冰糖）
麥冬不能太多， 過多味道過濃， 會影響口感。 太約是雪梨300G， 麥冬30G。
每次都是一個梨幾根麥冬
具有生津潤燥， 養陰潤肺， 益胃生津， 清熱化痰， 清心除煩的功效
無花果茶
做法：將無花果泡3個小時， 放鍋中煮30分鐘後放冰糖。
性能]味甘， 性平。 能補脾益胃， 潤肺利咽， 潤腸通便。
[用途]用於脾胃虛弱， 消化不良， 或產後缺乳；肺經燥熱， 咽喉疼痛或咳嗽；腸燥便秘，
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杏仁茶
做法：南杏仁加粳米（或糯米）浸泡， 然後用果汁機醬， 下鍋煮， 用冰糖調味。
功效：潤肺養顏， 止咳化痰， 潤腸通便。 主治虛勞咳喘， 腸燥便秘。
羅漢果大海茶
在國醫大師哪裡學來的， 對咽喉炎的效果非常不錯。 家裡小孩咽喉不舒服加膨大海飲用就非常適合咯， 效果顯著。
做法：半個羅漢果三個膨大海浸泡3， 4小時後， 然後徐徐咽下。
山楂陳皮麥芽飲（加紅糖）
功效：和胃消食導滯。 適用于小兒消化不良症。
煮好加黑糖， 山楂量多一點點， 陳皮麥芽少一點， 這樣口感會更好， 酸酸甜甜的很好喝
孩子沒有食積平時也偶爾煮給孩子們當飲料， 可以開胃， 消滯。 現在很多孩子老生病大多都跟積有關， 所以平時偶爾會煮點山楂陳皮麥芽飲給寶寶喝。
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小米紅棗粥（加冰糖）
功效：健脾和胃， 補益虛損， 滋養陰血， 和中益腎， 養心安神， 益智健腦， 增進食欲， 除熱解毒等
