睡前常容易產生空腹感, 這時, 我推薦大家飲用提升營養吸收力的天然花草茶。 花草茶不含咖啡因, 並能去除促使肌膚老化的活性酵素, 富含多樣的美容營養成分。 同時, 花草茶所散發的香味, 也對人體具有芳香療法的功效。 大家不妨試著依照當天的心情或喜愛的香味, 選擇具美肌效果的茶種, 再與玫瑰果及山芙蓉等成分混合調配, 特製一杯自己專屬的花草茶吧!
德國洋甘菊
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觸感輕柔且帶有水果香味的茶葉, 能幫助放鬆身心, 有效促進睡眠。 可與牛奶和蜂蜜混合飲用。
紅玫瑰
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注入熱水後花瓣浮起, 飄散出芬芳宜人的玫瑰花香, 倍顯女性的優雅氣息。
玫瑰果
帶有適度的酸味,
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薄荷
含有促進消化機能的薄荷醇, 可在飲食過量時飲用。 此外, 薄荷也具有鎮靜作用, 有效緩解精神的焦躁及不安。
熏衣草
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熏衣草幫助放鬆的功用廣為人知, 除了舒緩身心壓力、釋放緊張情緒之外, 也可恢復頭部的疲勞。
山芙蓉
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富含恢復疲勞及促進代謝的檸檬酸和維他命C, 為運動選手首選的天然健康飲品。