談兒童護理“十不宜”

(1)不宜喝酒：兒童正處在生長發育階段， 新生的細胞佔優勢， 如果染上了喝酒的習慣， 正在分裂的細胞就會因受酒精的侵害而種下病變的禍根。 據報導， 凡自幼喝酒者， 心血管病的發病率高於一般人的發病率。 經常喝酒的兒童還會患慢性胃炎、消化不良等疾病。
(2)不宜燙髮：兒童頭髮細密嬌嫩， 燙髮受熱會損傷角質層， 以致頭髮皮脂減少， 彈性強度下降而被損傷。
(3)不宜塗口紅：口紅是用羊毛脂、蠟質和染料製成的。 羊毛脂能吸附空氣中的灰塵， 而灰塵會沾有各種病菌。 這些物質進入人體內， 可引起疾病。
(4)不宜睡彈簧床：兒童的骨骼較鬆軟， 可塑性大。 如果長期睡彈簧床， 會妨礙脊柱的正常生長， 破壞脊柱的正常生理性彎曲， 易引起駝背、脊柱畸形或腰肌勞損。
(5)不宜穿皮鞋：兒童足骨發育的可塑性大， 如過早穿皮鞋， 易導致腳的畸形。 皮鞋彈力差， 伸縮性小， 硬度大， 易壓迫腳部神經和血管， 影響腳掌和腳趾的生長和發育。 若皮鞋過大， 還會使腳部韌帶過於伸展， 影響足弓的穩定， 造成足弓下陷乃至形成扁平足。 當然， 女孩更不宜穿高跟皮鞋。
(6)不宜戴有色眼鏡：市場上出售的兒童太陽鏡的鏡片大多是有機玻璃或透明彩色塑膠片， 工藝粗糙， 厚薄不均， 屈光不正， 透明度差， 著色不勻。 戴上這種眼鏡， 會加重眼睛的調節負擔， 引起視神經疲勞， 促使視力減退， 久而久之， 會造成近視。
(7)不宜戴身歷聲耳機：兒童的聽力正處於生長發育時期， 鼓膜中內耳及聽覺細胞都比成年人嬌嫩， 對聲音的敏感度較強， 而辨別聲音的能力卻比較差， 易引起聽覺疲勞。 給兒童戴上身歷聲耳機， 外耳道口被封閉， 聲音直接傳到鼓膜， 聲壓沒有緩衝和迴旋的餘地直接刺激聽覺， 時間長了， 就會使兒童的聽覺不敏感。
(8)不宜跳“迪斯可”舞：醫學專家認為， 迪斯可舞節奏強烈， 兒童自控能力差， 容易扭傷摔倒；兒童(特別是幼兒)骨骼尚未成熟， 跳迪斯可舞， 對生長發育也不利。 加之， 跳迪斯可舞須頻繁扭頸、擺臀， 很易出現腦缺血和暈厥；嚴重的會拉傷脊髓神經， 造成所謂“迪斯可舞蹈病”。 因此， 不論是家長， 還是幼稚園老師， 都不宜誘導、慫恿兒童跳迪斯可舞。
(9)晚餐不宜過少：“晚餐要少”， 是對成年人和老年人講的， 但對於正處於生長發育旺盛的兒童來講， 則是不適宜的。 兒童晚餐的熱能， 應占全日攝入總熱能的40%以上。 要讓孩子吃飽， 多吃些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食品， 如雞蛋、瘦肉等， 但不宜吃高脂肪食物。 肥胖的兒童， 明顯超重或父母有肥胖症、高血壓病、冠心病、糖尿病等病史者， 可貫徹“晚餐要少”的原則， 但不宜過少。
(10)不宜做倒立運動：一些天真活潑的兒童， 喜歡做翻跟頭、倒立運動， 有的父母還會饒有興趣地協助孩子做倒立。 但倒立活動對兒童是有害的。 因為兒童倒立時， 可造成顱壓升高， 其視網膜的動脈壓也隨之上升， 結果可能引起一時性視野缺損， 嚴重的可導致眼瞼出血。 雖然兒童眼壓調節能力較好， 但若經常倒立或每次倒立時間過長， 將損害其調節能力， 帶來一些不良後果。