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談談懷孕36周的注意事項

懷孕36周已經到了孕晚期, 寶寶很快就要和爸爸媽媽相見了, 越是到這個時候一些注意事項還是要注意的, 那麼, 懷孕36周注意事項有什麼呢?

懷孕36周注意事項之一:懷孕36周孕婦身體變化

懷孕36周宮高約36釐米, 子宮底在臍上約14釐米處, 羊水比例減少, 胎兒的體積增加, 而母體體重的增長也已達到最高峰, 已增重11至13公斤。 這時准媽媽的肚子相當沉重, 行動非常不便, 上下樓梯和洗澡時一定要注意安全, 這時候應多休息, 少爬上爬下的活動。

母體陰☆禁☆道分泌物也因而增多。 子宮口及陰☆禁☆道變軟, 為分娩做好準備。

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如果間隔15分鐘左右子宮有規律地收縮1次, 那就是臨產的先兆了。

懷孕36周注意事項之二:避免不良生活習慣

大笑時會使腹部猛然抽搐, 刺激子宮發生收縮, 在孕晚期容易導致早產, 所以懷孕後要切忌過度大笑。 同時飲食習慣也要營養有規律, 還要保持心情愉快, 正確認識分娩, 做好心理準備!

懷孕36周注意事項之三:懷孕36周需要一周做一次產檢

檢查事項主要包括:體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測定、胎兒心音、血液、胎兒胎盤功能檢查(NST)內診。 現在開始胎兒動得少, 醫生已經可以通過B超或診斷估計出胎兒得體重, 但這並不是最後得結果。

除了以上三點懷孕36周注意事項, 還要注意越是到晚期營養越要保證全面, 否則會直接影響胎兒生長,

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尤其是腦部發育, 甚至事關到孩子的智商和一生健康。

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