您的位置:首頁>正文

請別在牛奶中加米湯

很多的媽媽在飲食餵養方面常會發生一些誤區, 尤其是無法滿足母乳餵養的媽媽, 在人工餵養的時候喜歡在牛奶中加米湯。 導致常犯如下四大誤區:

錯誤一:牛奶過濃

牛奶中的鈉含量很高, 是人體的兩倍, 其濃度越高含鈉越多, 容易使嬰兒血鈉濃度升高, 引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等症狀。 長此以往會影響智力, 故小寶寶吃牛奶需要稀釋。

錯誤二:糖分過多

牛奶中加糖, 既可改善口感, 又能糾正牛奶含糖低的缺陷, 但媽媽們在配置時千萬不能加得過多。 因為, 過甜會降低嬰兒對奶中鈣質的吸收,

Advertisiment
削弱牛奶的營養價值, 一般按每100毫升鮮奶加糖5~8克即夠。 另外, 勿加紅糖, 因紅糖含有較多的草酸, 草酸可干擾機體對蛋白質的吸收, 白糖則無此弊端, 可放心食用。

錯誤三:餵養過量

合理掌握餵養量也很重要, 一般按每公斤體重100~110毫升供給, 一天的總量最好不要超過600毫升, 超過部分可用豆漿、蔬菜或水果代替。 如果超量飲用牛奶, 可能招致以下不良後果:一是引起寶寶抽搐, 因為牛奶中鈣磷兩種礦物元素的比例不合理, 磷元素過多“排擠”體內的鈣元素, 可發生低血鈣症而致驚厥發作;二是寶寶腸內乳糖酶活性較低, 牛奶中乳糖較多, 寶寶因無法消化而導致腹瀉。

錯誤四:加入米湯

有些母親誤認為米湯營養豐富,

Advertisiment
加入牛奶餵養會“錦上添花”, 卻不知兩者的成分“相克”, 米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素A, 故不應同時喂。

相關用戶問答