請勿過量食糖 否則視力將下降

糖分是人體必需的， 但是過量的食糖會導致視力下降哦。 尤其是小朋友， 所以家長還是要看管好小朋友， 不要讓小朋友亂吃東西。

請勿過量食糖 否則視力將下降
糖是人體必需的營養素， 但糖在體內代謝時需要維生素B1參與， 而糖本身不含B1， 大量吃糖會消耗體內的維生素B1。 維生素B1缺乏時， 可阻礙一種與傳遞資訊有關的乙醯膽鹼生成， 這便引起視神經傳導障礙。 因此， 過量食糖易發生視神經炎， 導致視力下降。 另外， 糖在體內可轉變為酸性物質， 與鈣發生中和反應， 導致消耗體內大量的鈣， 使眼球內膜的彈力減低， 眼球易被拉長， 引起近視。 學齡期兒童由於視力常處於疲勞狀態， 再多吃糖就更容易發生近視眼了。
所以家長們要控制小朋友吃糖， 為了小朋友的視力健康， 不要給過多的糖給小朋友吃。
（兼職編輯：梁婉妮）