請好好享受當媽媽的日子

無論您是正處在懷孕階段， 還是已經成為了新媽媽， 都可能會覺得撫養寶寶是一個不堪重負的過程， 照顧寶寶的吃、喝、拉、撒、睡、玩會讓我們感到手足無措， 但是事實上， 我們應該讓這個過程充滿更多的快樂， 它本身也是一件快樂的事情。

1.分散注意力

在生完孩子以後， 拿起之前的衣服， 發現穿不上的時候， 你一定感覺糟透了。 這時候就要分散自己的注意力， 你可以專注于自己的寶寶， 學習通過他的呼聲、表情和動作瞭解他的嬰兒信號。

2.和朋友在一起

在生產完的這段時間裡， 你困難會覺得總是談論吸奶器十分枯燥無聊。

所以， 有人來看望你的時候是一個非常好的開始， 你的生活將重新調整， 然後， 慢慢地， 你會讓你的另一半或者爸爸媽媽幫忙照顧孩子， 最終你就能夠出去和自己的朋友進行聚會， 或者是好好去商場裡面逛逛， 買新的衣服。

3.有條理性

照顧新生兒的時候要做的事情是非常多的， 如果事先沒有計劃、沒有條理性， 那麼新手媽媽會感到手足無措。 這時候就可以準備一塊黑板， 記錄下要做的事情以及購物清單， 這樣可以讓新手媽媽做到心中有數， 事情井井有條， 也不會有所遺漏了。

4.應對寶寶哭泣

孩子會因為很多原因而哭泣， 困難是因為餓了、累了、潮濕或者寒冷等等， 新媽媽不要聽到孩子的哭聲就覺得壓力很大。

這時候首先要找准孩子哭泣的原因， 然後對症下藥， 這樣就能顧讓孩子早一些停止哭泣。 事實上， 爸爸媽媽的情緒反過來同樣能夠影響孩子。 如果新手媽媽的心情一直都很好的話， 是能夠幫助寶寶大腦發育， 促進寶寶對媽媽的依戀。

5.降低期望

有很多新手媽媽把自己想像成女超人， 白天堅持工作， 晚上繼續照顧孩子， 如果自己有一點沒做好， 就會覺得自己配不上“媽媽”這個稱號， 新媽媽不用對自己這麼苛刻， 要降低對自己的期望值， 自己不是超人， 只是一位偉大的媽媽而已。