請將食物撤下孩子獎品名單

兒童對食物的喜愛看來好像是天生的， 其實在許多情況下并非如此， 往往是父母出于疼愛,讓孩子被動地、甚至被迫地接受了許多食物,從而強化了孩子的多食心理。

用給與某種食物來鼓勵孩子的某種行為， 或者取消某種食物來阻止孩子的某種行為， 它短期的、即時的效果通常非常明顯， 使得一些家長往往離不開這種方法；但是， 食物獎懲絕對不是教育孩子的好方法， 它不利于孩子的積極成長。 家長往往會因此而嘗到苦果：長時間下來， 孩子養成了一種不好的飲食行為習慣， 做什么事情都要爸爸媽媽，

甚至學校的老師給予獎勵才行。

觀察發現， 在孩子玩游戲之前， 讓他喝不愛喝的牛奶， 會引起孩子對牛奶的厭惡感， 但是卻不會影響孩子對玩游戲的興趣；然而， 如果用孩子喜歡的巧克力、甜食作為獎勵， 則會增加孩子對巧克力的喜好。 所以， 經常使用食物作為獎懲， 容易養成孩子貪食、偏食的習慣， 例如不愛喝牛奶， 愛吃快餐、甜食等。

正確的做法應該是， 在家里不要放太多的甜食， 不要讓小孩知道夾心巧克力糖放在哪里；看望孩子時寧可帶些小玩具。

2．如果總是把獎勵作為激發兒童行為的動機， 那么這種獎勵反而會起到反作用：過多的獎勵會降低兒童的活動興趣， 一旦取消獎勵， 一方面會引起兒童的不滿，

另一方面可能抑制兒童對這種活動的興趣。

自然結果法

孩子表現好， 自然而然地， 在學校就會得到老師的表揚和同學的羨慕， 對自己的生活也很方便；家長再給一點食物獎勵， 不僅僅是畫蛇添足， 反而會起到壞作用。 孩子表現不好， 那么家長一定要讓孩子自己體會到自己做事情的“結果”， 并從中吸取教訓。

代幣法

幾乎所有的父母都抱怨， 孩子總喜歡吃土豆條， 并放很多調味品， 而蔬菜則原封不動， 肉往往也很少碰。 一些知識讀物認為， 父母可以答應給小孩土豆吃， 但要求他們在用餐時也吃其他食物， 把土豆條作為獎勵。 請注意這種做法是不合適的。

與前文提到的觀察結果類似， 在小孩吃愛吃的東西之前， 要求他吃不愛吃的東西，

反而會引起他對食物的厭惡。

顯然禁止小孩吃土豆條也不合適， 這樣做只會使他們的想吃土豆條的愿望更加強烈；用自然結果法也不適合， 因為不容易找到不會對孩子造成不良影響的好的結果。 在這種情況下， 使用代幣法是比較合適的。 要預先和孩子達成協議， 孩子表現好， 就獎勵他一個小紅花， 或是紅五星， 放在床頭桌上， 等到孩子得到的代幣多起來了， 再給他一個現實獎勵， 比如出去玩， 吃東西等。

孩子一個勁兒要吃土豆條， 就可以警告他減少他得到的代幣；如果他吃蔬菜了， 飯后再表揚他今天飯桌上表現得很好， 給他增加一個代幣。 但是一定要注意不要讓孩子把土豆條和蔬菜聯系起來了， 那樣的話，

就算引起了孩子的反感， 也只是對代幣而已， 不會牽涉到喜愛蔬菜。 而且， 使用代幣法可以逐漸培養孩子對需要的延遲滿足， 比方說， 孩子要玩具， 可是一時間沒有， 就會哇哇大哭；懂得延遲滿足的孩子， 就會克制自己的欲望， 想到一會兒就有了， 就不哭了。

最后提醒您， 偶爾用食物作為獎勵也是可以的。 獎勵之道， 貴在變化。 不要總是重復使用同一種方法；使用同一種方法的時候， 也要適當變換一下獎勵的內容、對象和場合。