請瞭解孩子的煩惱

煩惱是一種不良心理情緒， 煩惱常會使人沒有愉悅感， 如果經常煩惱還會影響身心健康。 對於孩子來說， 煩惱更會影響孩子的身體發育。 孩子的成長過程離不開煩惱， 但是父母要及時發現孩子為什麼而煩惱， 及時幫孩子去消除這種煩惱感， 重新幫孩子擁有開心快樂的好心情。 那麼父母應該怎樣幫助孩子遠離煩惱?

請瞭解孩子的煩惱

“一到陌生環境我就特別緊張， 怎麼辦?”“我和同學發生誤會怎麼辦?”“我現在總不願意去上學， 為什麼會有這樣的想法?”六一國際兒童節前夕， 新華區一所小學舉行了一次向老師說心裡話活動，

幾乎每個孩子都有這樣那樣的煩惱。

日前， 市未成年人心理維護中心完成的一項調查顯示， 5.6%-12.6%的小學生有心理問題， 11.6%-16.8%中學生有心理問題。 “現在出現各種心理障礙的孩子很多。 ”該中心心理輔導老師張燕介紹， 今年1—4月， 心理維護中心就接待諮詢1152人次。 在張燕提供的資料中， 問題主要集中在學習、社交、網路等方面。 張燕說：“這些問題的出現通常和家庭有關。 所以提醒家長， 當孩子發生心理困惑時， 首先查找自己的家庭是否出現了什麼問題。 ”

厭惡學習——找對病根是關鍵

案例新華區機場路小學學生小佳(化名)最近成績下滑得厲害， 而且經常走到學校門口就以肚子疼或頭疼為藉口回家。

小佳的反常行為引起了該校心理諮詢老師郭志華的注意。

經過溝通瞭解， 郭老師發現小佳的父母對孩子的期望較高， 尤其是爸爸每天吃早飯時就會和孩子說學習的問題， 當看到小佳動作慢或稍有退步時， 爸爸有時甚至會採用打罵的方式教育孩子， 讓小佳覺得原來愛自己的爸爸不再愛自己了。 當小佳生病時， 父母就會陪在他的身邊， 同時也不會再斥責他學習不用功， 因此就出現了小佳總說肚子疼的事情。

專家分析“小佳厭學的原因主要來自家庭。 首先是不恰當的家庭教育方式， 然後是孩子的錯誤認知。 ”郭志華分析道， 家長應當瞭解孩子學習的困難所在， 適當降低對孩子的期望， 幫助孩子制定切實可行的學習計畫。 要與孩子平心靜氣地溝通，

在生活中多一份寬容， 才會促進孩子的進步。 不恰當的教育方式只能讓孩子與父母產生隔閡， 進而產生抵觸情緒。

“大多數家長看到孩子成績下降了， 甚至不上學了， 才來我們這裡諮詢。 ”郭志華提醒家長， 小學生學習受情緒影響較大， 家長不要只關心孩子的成績， 更要留心孩子心理和情緒方面的變化。 要及時發現苗頭， 查找原因， 提早介入， 把問題消滅在萌芽之中。 比如孩子的書寫變得潦草、突然變得不愛說話或者故意和家長頂撞等， 可能就是某些心理變化的反應。

交往恐懼——建立自信是根本

案例小易(化名)是新華區聯盟路小學學生， 剛從外地轉學過來。 入學兩個月了， 一直都沒有朋友玩， 小朋友做遊戲時，

他想靠近卻不敢。 每天到學校， 他都要帶上媽媽的一隻手套， 說看到手套就會想到媽媽， 而且手套上有媽媽的味道。

該校心理輔導老師王惠璟通過與家長溝通後得知， 小易和家人在一起時也很活潑， 但他是家裡唯一的男孩子， 主要和媽媽一起生活， 由於對孩子的安全狀況擔心較多， 怕去公共場所碰著磕著， 所以孩子參加公共活動較少， 什麼事都由家長來辦。

專家分析“孩子同伴交往有障礙的主要原因來自家庭的過分保護、事事包辦。 ”王惠璟分析說， 保護過度很容易使孩子失去鍛煉的機會， 並導致孩子失去自信， 遇事沒有主見， 缺少判斷是非的能力、膽怯， 在群體中找不到自己的位置， 因而孤獨， 不敢與同伴交往。

“因此要想辦法讓孩子減少對父母， 特別是對母親的過度依戀。 ”

“同伴關係在兒童人格和社會性發展中起著成人無法取代的獨特作用。 ”王惠璟說， 家長只是孩子的引導者、陪伴者， 要多給孩子鍛煉的機會， 讓孩子在適當的挫折中設法解決問題、積累經驗， 增強心理承受能力， 學會如何正確處理問題。 王惠璟建議家長要鼓勵孩子與同學主動交往， “在交往中學會處理人際衝突， 學會寬容、體諒、尊重， 以誠待人。 ”

沉迷網路——轉移興趣是上策

案例我市某中學學生小兵(化名)， 放學後經常偷偷上網。 一天， 小兵在網吧被媽媽逮個正著， 可第二天又翹課去上網， 有時甚至淩晨2點從家裡跳窗去網吧。 而且， 他為上網甚至和父親動過手。

“現在中學生上網的問題比較普遍。其實孩子迷的不是遊戲，而是渴望尋找一種得到肯定和愉悅的途徑。”市第28中學心理老師黃琦說，小兵的父親工作忙，很少坐下來跟孩子聊天，以為讓他吃好穿好就可以了。父親教育的缺失造成孩子的逆反性增強，媽媽想管也管不住。由於在父母那裡得不到交流和肯定，又沒有別的朋友和興趣愛好，小兵只能借助網路遊戲的通關殺敵獲得成功的快感。

專家分析面對學生翹課、上網、成績下降，家長往往採取強制、監視的手段加以限制，而這樣往往適得其反。“要讓孩子覺得除了學習之外，生活還很豐富多彩。”黃琦提醒家長，不要整天總是問孩子想吃什麼、考了多少分，要多關心孩子的內心，讓孩子的情感有所寄託。“可以一家人一起看場電影、來次體育比賽等等，讓孩子有個興趣愛好，並從中獲得成功和快樂的感覺。”

黃琦同時強調了父親角色在家庭教育中的重要性。 “有一個班級調查顯示，這個班有六分之一的學生父親只在週六、日回家，有的還長期出差或在外地工作，致使父親在孩子成長過程中的作用逐漸被弱化，甚至漸漸淡出。”黃琦認為，父親和母親擔當了不同的角色，兩者對孩子的教育和影響作用往往是相互補充、相互協調、缺一不可的。僅僅有母親的照顧，沒有父親的參與，孩子雖然看起來是撫養成人了，但在性格和能力發展方面可能會受到影響。

小編總結：告訴孩子有了煩惱，可到空曠之地大喊一聲或有節奏地深呼吸。不要過多約束孩子，讓他們參加各種有益的活動，有多種愛好選擇，他們便會有多種自我放鬆的方式，這可以有意識地培養孩子的健康人格。

“現在中學生上網的問題比較普遍。其實孩子迷的不是遊戲，而是渴望尋找一種得到肯定和愉悅的途徑。”市第28中學心理老師黃琦說，小兵的父親工作忙，很少坐下來跟孩子聊天，以為讓他吃好穿好就可以了。父親教育的缺失造成孩子的逆反性增強，媽媽想管也管不住。由於在父母那裡得不到交流和肯定，又沒有別的朋友和興趣愛好，小兵只能借助網路遊戲的通關殺敵獲得成功的快感。

專家分析面對學生翹課、上網、成績下降，家長往往採取強制、監視的手段加以限制，而這樣往往適得其反。“要讓孩子覺得除了學習之外，生活還很豐富多彩。”黃琦提醒家長，不要整天總是問孩子想吃什麼、考了多少分，要多關心孩子的內心，讓孩子的情感有所寄託。“可以一家人一起看場電影、來次體育比賽等等，讓孩子有個興趣愛好，並從中獲得成功和快樂的感覺。”

黃琦同時強調了父親角色在家庭教育中的重要性。 “有一個班級調查顯示，這個班有六分之一的學生父親只在週六、日回家，有的還長期出差或在外地工作，致使父親在孩子成長過程中的作用逐漸被弱化，甚至漸漸淡出。”黃琦認為，父親和母親擔當了不同的角色，兩者對孩子的教育和影響作用往往是相互補充、相互協調、缺一不可的。僅僅有母親的照顧，沒有父親的參與，孩子雖然看起來是撫養成人了，但在性格和能力發展方面可能會受到影響。

小編總結：告訴孩子有了煩惱，可到空曠之地大喊一聲或有節奏地深呼吸。不要過多約束孩子，讓他們參加各種有益的活動，有多種愛好選擇，他們便會有多種自我放鬆的方式，這可以有意識地培養孩子的健康人格。