請給自己和胎兒選擇一個完美的散步環境

選擇散步環境有助健康孕育

孕婦臨近預產期， 婦產科大夫都會囑咐要多散散步， 走動走動， 有利於自然分娩。 有的孕婦因居住環境限制， 就由家人陪著或自個在馬路上散步。

其實， 孕婦在馬路上散步不利於健康。 由於馬路上的車輛川流不息， 其所排放的尾氣中不乏致癌致畸物質， 嚴重影響著人體的健康。 據有關資料表明：汽車尾氣中的一氧化碳與人體血紅蛋白的結合能力是氧氣的250倍， 對人的呼吸循環系統有著嚴重的危害。 尾氣中的氮氧化合物主要是二氧化氮， 對人和植物都有極強的毒性，

此外， 馬路、大街上空氣混濁， 汽車馬達轟鳴聲、刺耳的高音喇叭聲等噪音都會對孕婦及胎兒的健康造成極為不利的影響。 因此， 孕婦散步的地點要有所選擇， 如到空氣清新的公園、郊外、林蔭綠地、乾淨的水塘湖泊邊等等， 盡可能不要在污染較大的馬路、大街上、人群嘈雜的商場和鬧市中散步， 以確保孕婦及胎兒的健康。