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請記住這哄小寶寶睡覺的4個絕招

寶寶入睡的情況不大一樣。 有的嬰兒玩得很歡, 想睡了就爬上媽媽的膝蓋, 馬上呼呼入睡了。 可令媽媽頭疼的是不容易入睡的寶寶, 把他放進被窩, 非要媽媽呆在身旁, 輕輕地拍著他, 媽媽一走開, 就開始哭鬧。

要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。 在這裡, 專家給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的絕招, 以供媽媽們參考。

絕招一:區別白天和黑夜

一定要學會讓寶寶區分白天和黑夜。 用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成, 通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。 在早晨寶寶該起床的時候,

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把寶寶放在光線明亮的地方, 用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。 慢慢的, 鮑勃就會養成成按時入睡、按時起床的習慣了。

絕招二:洗澡幫助睡眠

很多寶寶都喜歡洗完澡後就睡覺。 媽媽們可以在每晚差不多的時間, 感覺寶寶有點困了, 就可以開始給寶寶洗熱水澡了, 洗完後, 給寶寶喝些水或者奶, 把他放在小床上, 然後關掉房間的燈, 寶寶很快就能入睡了。

絕招三:照顧寶寶的小動作

媽媽在日常生活中, 可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動作, 比如, 寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著, 或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。 摸清寶寶睡覺的小動作後, 先順從他的習慣, 慢慢地寶寶就容易入睡了。 因為這些小動作讓寶寶感到安全感,

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媽媽們千萬不要過多干預。

絕招四:限制玩耍時間

要想寶寶更容易入睡, 睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意, 不然, 他在晚上也會想著玩, 不想睡覺。 即使費力氣哄寶寶睡著了, 也會使寶寶睡的不安穩踏實。 媽媽可以和寶寶玩比較安靜的遊戲, 比如一起念念兒歌, 聽聽舒緩的音樂, 感覺寶寶有些困的時候, 就趕快哄寶寶睡覺, 這樣寶寶入睡才會比較快。

當寶寶哭鬧不睡時, 媽媽會想出各種方法來哄睡寶寶, 但千萬不要搖晃寶寶睡覺。 因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震盪, 造成腦組織表面小血管破裂, 輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓, 嚴重者可能會出現腦水腫, 腦疝危及生命。

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