問題一：感覺滿身疲勞時泡個熱水澡
當滿身疲勞時悠閒地在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時， 真是既舒服乾淨又消除疲勞。 但是對懷孕三個月的孕婦來說， 這樣做可造成畸形兒或低能兒。
大量的動物實驗和對人類的流行病調查證實， 孕早期接受到物理性的有害因數， 如過熱的熱水浴和高溫作業等， 都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。 早期的胚胎生活在高溫環境下， 極易受到傷害， 高溫會殺死那些分裂中的細胞， 使該組織停止發育， 特別是胎兒的中樞神經系統極易受到損傷，
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正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下， 尤其不要洗盆浴， 避免在浴缸中長時間浸泡腹部， 而且洗澡時間最多不超過20分鐘。
問題二：孕期吃魚越多寶寶越聰明
魚類被廣泛公認是健康食品， 有些魚還含有保護心臟的脂肪。 然而， 不同種類的魚體內會積聚著不同量的汞， 這是一種對人體有害的天然元素。
最近， 美國食品和藥物管理局提醒孕婦及計畫懷孕的婦女， 要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚， 因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育。
值得注意的是， 金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。 但有負責制定汞管理條例的人士認為， 婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，
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問題三：小腿浮腫不應多喝水
胎兒滿五個月後， 母體的心肺肝腎功能都逐漸進入“滿負荷”運行階段， 這是正常現象， 小腿在傍晚時分出現輕微浮腫， 也是正常的， 不必減少飲水。
相反， 由於胎兒發育產生的廢物也要靠母體排出， 足量喝水可以縮短代謝廢物在體內停留的時間。 鑒於小腿浮腫的另一原因， 是體重增加帶來的負荷， 可在辦公室放一張小凳或一個木箱， 藉以擱腳， 幫助腳部的體液回流， 減少浮腫。 每工作兩小時後， 可稍做伸展， 並按摩小腿部位。
問題四：孕吐是正常的
三個月以後的孕吐一定包藏著某種危機， 一定要當心。
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最新發現， 孕吐也具有某種遺傳可能， 也就是說， 懷孕女性的母親或婆婆當年孕吐異于常人， 甚至一路孕吐到上產床， 她本人的孕吐反應有87%的可能過於頻繁和強烈。 鑒於相當數量的孕吐是因某種氣味催發的， 在嗅聞到這種氣味前的一刹那， 可以在鼻下點一點薄荷通氣膏， 可蓋住“令人不愉快的氣味”。
注意， 也不要太不把孕吐當一回事， 噁心、嘔吐是孕早期的正常表現， 但如果孕吐劇烈， 也需要做進一步的檢查， 以確定是不是葡萄胎、雙胞胎、多胞胎。
