女性懷孕了之後全家都開心， 對於孕媽咪的起居飲食都開始格外重視起來， 他們都希望能夠給孕婦最盡臻完美的照顧， 故而很多飲食講究也開始注意起來， 但是不瞭解不知道， 一看嚇一跳， 孕媽咪有著很多孕婦禁忌， 這些到底可不可信呢？
首先， 孕婦不能夠吃螃蟹是一個常見的說法， 因為螃蟹屬於寒性的食物， 孕婦吃了容易造成血氣凝結， 導致流產等意外， 其實孕婦稍微吃一些螃蟹是可以的， 但是螃蟹一定要是新鮮衛生的， 去掉螃蟹的腮、腸、胃等器官， 適當的吃些是沒有關係的， 但是量一定要控制好是真理。
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另外， 孕婦不能夠吃杏仁也是一種是流傳的說法， 其實我們所說不能夠吃的杏仁是指苦杏仁， 它有毒性， 孕婦不能夠使用， 但是甜杏仁適當食用是有好處的， 養成一個吃堅果的習慣對於保養身體有著很大的好處， 因為堅果能夠促進大腦運動， 而且還可以降低人體膽固醇， 減少患心血管疾病的風險呢。
還有一種說法就是孕婦不能夠喝茶， 這個說法有部分是適用的， 孕婦確實不能夠喝濃茶， 因為濃茶中有著較多的鞣酸和咖啡因， 促進身體興奮度， 使之睡眠品質減低等， 還有喝茶還要看屬性， 若是性寒， 孕媽咪也是不宜喝的。
有些孕媽咪在懷孕初期還奮鬥在工作崗位， 故而有些時候需要喝杯咖啡提神，
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最後一個常見的孕婦飲食禁忌是孕婦不能夠喝酸梅湯， 因為它性屬寒， 其實不然酸梅湯少許喝一些沒有關係， 它不是絕對禁止， 但是為了衛生和安全起見， 還是建議孕媽咪可以自己在家調製。
總結：孕婦飲食調理確實需要多注意， 但也不要太過於緊張， 飲食提倡清淡有營養， 便於身體吸收， 相信在爸爸媽媽的努力下， 一定能夠生下漂亮健康的可愛寶寶。
