最近有記者拍到謝娜和張傑一起坐保姆車深夜返回住宿的地方， 引起大家目光的則是謝娜身穿休閒服， 腳踩一雙平底運動鞋， 從側面看起來似乎小腹微凸， 眾網友紛紛猜測：坡姐是不是懷孕了?如果謝娜真是懷孕的話， 那麼現在也還是處於孕早期的階段， 因為這個時候胎兒其實並不穩定， 因此需要孕婦隨時注意。
1.注意休息
懷孕之後孕婦的休息是很重要的， 孕婦每天都應該保證至少8個小時的睡眠時間。 別讓自己一直處於疲倦的狀態。 另外孕婦也要注意遠離輻射， 不要長時間使用電腦， 手機。
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2.注意個人衛生
懷孕的女性會在身體上出現一些變化， 這個時候孕婦的新城代謝會加快， 陰☆禁☆道的分泌物也會變多， 所以容易受到細菌侵害。 因此懷孕之後孕婦要特別注意個人衛生， 最好每天更換內褲。
3.穿合適的衣服
對於還處在懷孕早期階段的孕婦來說， 最好以寬鬆舒適的衣著為主。 不要再穿緊身衣， 緊身褲， 也要把高跟鞋替換為平底鞋。
4.避免劇烈運動
在懷孕前3個月， 孕婦做好避免進行一些激烈的運動， 因為胎兒還不穩定， 運動過於劇烈會導致流產的可能。 建議孕婦可以選擇散步的方式。
5.定期做產檢
在懷孕早期， 不少孕婦會出現出血的情況， 因此孕婦要定期做好產檢， 一旦發現問題最好立刻到醫院檢查， 並且聽從醫生的建議做好保胎工作。
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6.注意乳☆禁☆房護理
懷孕初期， 孕婦也要做好乳☆禁☆房的清潔工作， 每天用溫水擦拭乳☆禁☆房， 以保證乳☆禁☆房的潔淨。 如果有乳☆禁☆頭凹陷的問題， 可以用手或拔奶器向外牽拉。 平常也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳☆禁☆房護理。
7.養成良好的孕育習慣
懷孕之後， 孕婦一定要把以前一些不好的生活習慣給糾正過來， 例如不抽煙， 不喝酒， 不染髮、燙髮等。
