日前， 有臺灣媒體曝出舒淇減少工作量疑似準備造人， 雖然舒淇方面未承認， 但昨日一段《十二道鋒味3》的花絮視頻開始在網路瘋傳， 有網友驚奇地發現， 謝霆鋒竟然在這檔美食節目中禁止舒淇品嘗油炸食品“乖， 你要調理身體。 ”再度引發網友對舒淇備孕的猜測。
在曝光的這組花絮中， 謝霆鋒與舒淇同逛臺灣夜市尋訪美食， 兩人在某油炸美食小攤前駐足時， 謝霆鋒買了一份小吃,吃得津津有味， 身為嘉賓的舒淇只是面露“饞”色呆呆站在一邊問謝霆鋒“好吃嗎？”終於， 當舒淇忍不住決定吃一口時， 謝霆鋒竟然伸手攔住舒淇，
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為何美食節目不讓嘉賓吃東西？
這段視頻瞬間引爆了網友的疑問， 有網友猜測是由於舒淇已經開始備孕。 據悉， 謝霆鋒與舒淇是幾十年的好友， 舒淇有可能在錄製節目時已向他透露備孕之事。
馮德倫和舒淇近日結婚
備孕飲食大全
一、溫補鵪鶉湯
功效：溫腎固脈， 可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
配料：鵪鶉2只， 艾葉30克， 菟絲子15克， 川芎10克。
製作：鵪鶉宰殺， 去毛和內臟， 備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗， 用紗布過濾取汁， 然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好， 隔水燉熟即可。
用法：喝湯食肉， 佐餐食。
二、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗乾淨，
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三、杞子二肚湯
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
做法：將豬肚洗乾淨、切片， 魚肚發開， 與枸杞子一同放在鍋中， 加上清水適量煮至二肚熟後。 可飲湯、吃肚及枸杞子， 也可使用調味料拌服。
四、黑豆
功效：補充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。
五、阿膠紅棗
這個方法比較適合氣血虛的JM， 主要針對月經量少， 顔色不正， 頭暈、手腳冷等症狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。
主要材料：阿膠(用東阿的， 品質比較好一點50元一盒)、紅棗、蜂蜜
製作方法：處理阿膠， 可用說明書推薦的方法， 最好是用碎藥機打碎;在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，
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食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服， 如果在辦公室內可以喝一天， 會覺得全身暖洋洋的。
大概月經乾淨後5天， 按照方子做了兩罐阿膠紅棗。 堅持每天下班回家都會泡一杯， 喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。 聽說這個可以暖子宮促孕。
六、紅糖生薑水
功效：暖子宮， 宮寒者服用
用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意，
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紅糖生薑水——升級版(後來才知道不能晚上喝這， 建議在白天喝)
紅塘姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃， 可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體， 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃， 畢竟月經完後， 是需要補血的， 吃簡單的紅糖水就可以， 不用吃得太補， 反而小心會長豆豆， 流鼻血哦!
材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個;薑一塊(大約1-2個拇指頭大小，
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做法：材料準備好了， 就全部放到碗裡， 雞蛋一定要打破。 以3/4到一碗為一份量， 然後用碟子把碗口蓋好， 放到鍋裡隔水蒸10到15分鐘， 就可以啦。 根據自己的情況來服用， 比如隔天吃或每天都吃。
●青寧飯
原料：香米200克， 青檸檬1個， 鹽適量。
做法：
①青檸檬洗淨， 切成兩半， 一半去皮， 將皮切成末， 另一半帶皮切成薄片；香米淘洗乾淨。
②香米與青檸檬皮末， 放入水中一起煮， 加少許鹽。
③熟後放入盤裡， 放上青檸檬片即可食用。
營養功效：可增進食欲、開胃， 特別適合喜好酸味的孕媽媽食用。
●歐式蛋撻
原料：乳酪1片，雞蛋1個，火腿、蘑菇、洋蔥、土豆、鹽各適量。
做法：
①蘑菇、洋蔥、土豆洗淨，均切成粒；火腿切成小粒，與蘑菇、洋蔥、土豆同放入鍋中翻炒至金黃色盛出。
②將雞蛋磕入碗中，加入乳酪與做法①攪勻。
③放入平底鍋中攤成薄餅即可。
營養功效：營養豐富，還可為孕媽媽和胎寶寶補充充足的鈣質。
●牛奶洋蔥湯
原料：鮮奶300毫升，洋蔥1個，橄欖油、鹽各適量。
做法：
①洋蔥去蒂剝皮、洗淨、切絲，入油鍋以橄欖油炒香。再加適量水，小火熬出洋蔥的甜味。
②待洋蔥軟爛後，加入牛奶煮沸，加鹽調味即可。
營養功效：橄欖油富含多種維生素，並能改善人體多種系統功能，將備孕女性的身體調節至最佳狀態。
●鮮橙汁
原料：鮮橙1個，白糖適量。
做法：鮮橙去皮，切小塊，放入鍋中加適量白糖浸漬4小時，然後用榨汁機榨汁。飲用前可根據個人口味，加水和白糖。
營養功效：柳丁是富含維生素C的天然抗氧化劑，具有較強的抗氧化功能，同時也是補充身體能量的佳品，可幫助備孕女性消除體內炎症，促進細胞再生。
●蝦肉水餃
原料：麵粉250克，五花肉100克，冬筍末70克，蝦仁50克，香油、植物油、鹽、雞精各適量。
做法：
①蝦仁洗淨切碎；五花肉洗淨，剁碎，與蝦仁攪拌成餡，加適量涼水攪打上勁，邊打邊加適量水，至水全部吸收，加鹽、植物油、雞精繼續打，最後加香油、冬筍末拌成餡。
②麵粉加水揉成麵團，揪劑、擀成餃子皮，包入餡料成餃子；入沸水中，浮起後再續煮約3分鐘，開鍋點冷水，煮熟即可。
營養功效：可滋陰、養胃，有利於胎寶寶大腦的發育。
●糯米麥芽團子
原料：糯米粉100克，小麥芽100克。
做法：
①將小麥芽洗淨，晾乾；然後將小麥芽磨成粉，一次可以多磨一些，用剩下的密封，妥善保存。
②將糯米粉、小麥芽粉加適量水和成麵團，揪劑，捏成大小適宜的團子，蒸熟即可食用。
營養功效：小麥芽富含維生素E、亞油酸、亞麻酸、酶等生命活性物質，對促進胎寶寶生長發育十分有益。
原料：乳酪1片，雞蛋1個，火腿、蘑菇、洋蔥、土豆、鹽各適量。
做法：
①蘑菇、洋蔥、土豆洗淨，均切成粒；火腿切成小粒，與蘑菇、洋蔥、土豆同放入鍋中翻炒至金黃色盛出。
②將雞蛋磕入碗中，加入乳酪與做法①攪勻。
③放入平底鍋中攤成薄餅即可。
營養功效：營養豐富，還可為孕媽媽和胎寶寶補充充足的鈣質。
●牛奶洋蔥湯
原料：鮮奶300毫升，洋蔥1個，橄欖油、鹽各適量。
做法：
①洋蔥去蒂剝皮、洗淨、切絲，入油鍋以橄欖油炒香。再加適量水，小火熬出洋蔥的甜味。
②待洋蔥軟爛後，加入牛奶煮沸，加鹽調味即可。
營養功效：橄欖油富含多種維生素，並能改善人體多種系統功能，將備孕女性的身體調節至最佳狀態。
●鮮橙汁
原料：鮮橙1個，白糖適量。
做法：鮮橙去皮，切小塊，放入鍋中加適量白糖浸漬4小時，然後用榨汁機榨汁。飲用前可根據個人口味，加水和白糖。
營養功效：柳丁是富含維生素C的天然抗氧化劑，具有較強的抗氧化功能，同時也是補充身體能量的佳品，可幫助備孕女性消除體內炎症，促進細胞再生。
●蝦肉水餃
原料：麵粉250克，五花肉100克，冬筍末70克，蝦仁50克，香油、植物油、鹽、雞精各適量。
做法：
①蝦仁洗淨切碎；五花肉洗淨，剁碎，與蝦仁攪拌成餡，加適量涼水攪打上勁，邊打邊加適量水，至水全部吸收，加鹽、植物油、雞精繼續打，最後加香油、冬筍末拌成餡。
②麵粉加水揉成麵團，揪劑、擀成餃子皮，包入餡料成餃子；入沸水中，浮起後再續煮約3分鐘，開鍋點冷水，煮熟即可。
營養功效：可滋陰、養胃，有利於胎寶寶大腦的發育。
●糯米麥芽團子
原料：糯米粉100克，小麥芽100克。
做法：
①將小麥芽洗淨，晾乾；然後將小麥芽磨成粉，一次可以多磨一些，用剩下的密封，妥善保存。
②將糯米粉、小麥芽粉加適量水和成麵團，揪劑，捏成大小適宜的團子，蒸熟即可食用。
營養功效：小麥芽富含維生素E、亞油酸、亞麻酸、酶等生命活性物質，對促進胎寶寶生長發育十分有益。
