謹慎：搖晃寶寶哄睡

導讀：寶寶晚上睡不著， 很多媽媽就會抱起寶寶搖啊搖， 這樣寶寶很快就可以安然入睡了。 但是， 這樣的做法真的正確嗎?答案是：no!原因很簡單， 搖晃寶寶只會傷害寶寶大腦和身體。 搖晃後寶寶睡著其實是因為寶寶的大腦處於短暫性充血狀態。 因此， 建議各位媽媽千萬不要用搖寶寶的方法來哄寶寶入睡。

搖晃寶寶的危害

搖晃寶寶這一動作， 其實不只出現在哄寶寶睡覺的時候， 有時候跟寶寶玩的時候， 有些家長也喜歡搖晃寶寶。 你知道嗎?這一搖一晃， 其中暗藏著很多的危險的!

1、頸部易受傷

搖晃寶寶，

是很容易損害到他們頸部的肌肉和韌帶的， 嚴重的話甚至會扭傷寶寶的頸部。 這是因為寶寶的骨骼發育還未成熟， 骨質比較柔軟， 占體重近一半的頭部， 重量全靠頸部的肌肉和韌帶支撐， 而寶寶大腦蛛網膜下腔的間隙較大， 頸部的肌肉力量較弱， 韌帶彈性較差， 頸椎也未完全骨化， 難以承受較大幅度的搖晃和高拋的震盪。 當被搖晃時， 易受傷。

2、造成腦部暫時性充血

寶寶的大腦尚處在發育初期， 有的家長把寶寶高高拋起， 會使寶寶體內的血液不時地衝擊大腦， 這樣會導致腦部暫時性充血。 如果不停地搖晃寶寶， 或是將寶寶一次次地拋起來又接住， 便容易使寶寶頭顱內的腦組織隨搖晃或高拋的晃動， 與較硬的頭顱相撞，

從而引起腦損傷。 這種情況， 寶寶可能出現拒奶、嗜睡或容易腦怒， 嚴重者可出現突然昏迷、呼吸困難、噴射性嘔吐等顱內壓增高的症狀。

3、造成局部性貧血

當被搖晃時， 寶寶就像成人在玩高速運轉的遊樂項目， 其身體是無法承受巨大的離心力的， 血液流向一邊， 容易造成局部性貧血， 寶寶因此會出現臉色蒼白、呼吸困難、站立不穩， 甚至出現暈厥、嘔吐等症狀。 嚴重的， 有可能造成寶寶的智力明顯下降、嚴重的運動障礙、失明和大腦實質性的損傷， 如腦萎縮、腦軟化、腦囊腫等。

看國外媽媽如何哄寶寶安然入睡?

媽媽的甜味

女兒瑞吉兒3歲的時候， 我給她生了個弟弟， 從那時起女兒睡覺就成了問題。 一天晚上， 我和她在床上躺著幫助她入睡。

我把我穿著的襯衫三脫下來然後對她說， “來， 和媽媽的襯衫一起睡， 媽媽就能整晚都在你身邊了。 ”這個方法居然神奇地奏效了。 現在， 瑞吉兒每天晚上會從我放T恤的抽屜裡挑一件T恤出來， 然後小傢伙就聽話地去睡覺了。

起床的通行證

讓4歲的兒子好好待在床上睡覺成了大問題。 每10分鐘， 兒子就會跑過來給我們看他想像的傷口， 要杯水喝或者要求再吻一下小貓——就這樣反反復複。 最後， 我丈夫做了3張“票”給兒子讓他每天晚上使用;兒子每次從自己的房間跑出來就要給我們一張票。 這樣讓孩子知道他可以出來， 但是他要決定什麼時候是真的重要到需要跑出來， 這對我兒子喬丹非常有幫助。 兒子晚上的要求大大減少了，

我們在睡覺的時候就都可以放鬆一些了。

方便飲水

如果你的孩子床邊沒有桌子， 就在他的床頭放一個水瓶支架(你在車窗邊上放的那種支架)。 這樣， 孩子如果上床睡覺之後覺得渴就可以很方便地喝水了。

“該睡覺了”鬧鐘

偶然的機會， 我們發現了一種非常棒的方法可以結束孩子們上床睡覺的鬥爭。 我丈夫把他的手錶在晚上7點1 5分定好時間。 手錶的鬧鐘一響， 我們就說：“鬧鐘響啦!”孩子們就知道該換上睡衣， 準備睡覺了。 有時候， 我們還讓孩子們分組比賽看誰先穿好睡衣。

從地板開始

為了讓孩子從嬰兒床平穩地過渡到睡在床上， 開始的時候， 我把床墊子鋪在地板上。 如果孩子在半夜從床墊子上掉下來，

他只會滾在幾英寸遠我在地板上放好的枕頭上。 孩子對睡在床墊子上適應以後， 我們就把床墊子放回到床架上面。

有創意的夜間照明燈

魚缸(安全地安裝在牆上)， 會是非常完美的夜間照明燈。 不僅有魚的陪伴， 魚缸散發的光線以匣魚缸加熱器有節奏的聲音都能幫助2歲的兒子入睡。

建立獎勵系統

為了讓孩子們睡覺變得容易些， 我們在每個孩子房間的門上部掛了一張表格。 如果孩子乖乖聽話上床睡覺， 那麼就給他們的表格上貼個小星星。 等累積到10個小星星， 孩子們就可以在晚上聽到更多的故事。

裝滿媽媽的愛

為了孩子晚上好好在床上睡覺， 我讓兒子們自己選一個最喜歡的填充玩具和他們一起睡覺。 我會擁抱玩具，給玩具一個吻。然後，我告訴孩子們我給玩具足夠一個晚上享用的媽媽的愛了。如果孩子們在晚上一覺醒過來覺得需要我，他們知道可以抱緊玩具，在玩具身上他們能得到媽媽的一點愛。

學步孩子的午睡

絕大多數1 8個月左右大的孩子可以不再需要在上年再睡覺但是專家告訴我們學步的孩子，在2~ 3歲之間仍然需要12小剛的午睡。朱蒂曼戴爾博士費城聖約瑟夫大學的兒童心理學家建議每天讓孩子在相同的地方相同的時間進行午睡。不要讓孩子在汽車或是他的小推車裡面睡覺也不要讓孩子穿著衣服或在黑暗的房間午睡。如果你的寶寶很活躍而且告訴你他不困你最好仍然堅持讓孩子在床上安靜地待上一段時間。即使沒有睡著攘子仍然會從這樣的休息中受益。

我會擁抱玩具，給玩具一個吻。然後，我告訴孩子們我給玩具足夠一個晚上享用的媽媽的愛了。如果孩子們在晚上一覺醒過來覺得需要我，他們知道可以抱緊玩具，在玩具身上他們能得到媽媽的一點愛。

學步孩子的午睡

絕大多數1 8個月左右大的孩子可以不再需要在上年再睡覺但是專家告訴我們學步的孩子，在2~ 3歲之間仍然需要12小剛的午睡。朱蒂曼戴爾博士費城聖約瑟夫大學的兒童心理學家建議每天讓孩子在相同的地方相同的時間進行午睡。不要讓孩子在汽車或是他的小推車裡面睡覺也不要讓孩子穿著衣服或在黑暗的房間午睡。如果你的寶寶很活躍而且告訴你他不困你最好仍然堅持讓孩子在床上安靜地待上一段時間。即使沒有睡著攘子仍然會從這樣的休息中受益。