1 忌同病相“戀”並結婚生子。
同病相“戀”並最終結成眷屬的婚姻， 是一種極不健全的婚姻。 僅從生育上來說， 夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給後代的， 這就會嚴重影響孩子的健康。
2 忌近親結婚。
近親結婚能導致胎兒畸形， 孩子智力下降， 並患有許多先天性疾病， 這已經是被科學早就證明了的事實。
3 忌帶病結婚。
帶病結婚後， 隨著婚後生活的變化， 會影響夫妻雙方的健康， 如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。 更為重要的是， 如果在病沒治好的情況下受孕生子，
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4 忌婚前不進行體檢。
婚前體檢是結婚所必須履行的手續， 它也是夫妻雙方婚後生活和諧幸福的保障。 在婚前體檢中， 還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題， 防患於未然。
5 忌對生育知識缺乏必要的瞭解。
有不少新婚夫妻由於對生育知識缺乏瞭解， 婚後幾年仍不見生子。 他們對此焦急萬分， 甚至相互埋怨， 導致家庭不和睦。
6 忌蜜月懷孕。
受孕是生子的第一步， 此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以後孩子的體質。 蜜月期間， 夫妻的雙方一般都疲勞， 而且性☆禁☆生☆禁☆活也不太協調， 此時懷孕顯然並非最佳。 此外， 夫妻雙方在酒後、旅遊中或過度疲勞之後都應避免懷孕。
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7 忌高齡妊娠。
對女性來說， 最佳懷孕年齡應在25～30歲之間， 超過35歲再懷孕， 同樣會影響孩子的健康和智力。 男性年齡可以適當高點， 但也不宜太高。
8 忌懷孕期濫用藥物。
女性懷孕期濫用藥物， 會直接影響體內胎兒的生長發育， 有時也會造成早產、流產或死胎等現象， 所以必須加以避免。 確實需要用藥時， 也應在醫生的指導下服用， 切勿濫用。
9 忌懷孕期病毒感染。
病毒感染不僅會影響母體的健康， 而且也對胎兒構成一定的危險， 故也應避免。
10 忌懷孕期間性☆禁☆生☆禁☆活無度。
懷孕對女性來說是一個重要時期， 在這一階段中， 夫妻應節制性☆禁☆生☆禁☆活而不能頻繁過度， 尤其懷孕初期和最後2個月， 更應特別注意， 否則容易引起流產或早產。Advertisiment
11 忌懷孕期過度疲勞， 休息不好。
過度疲勞會使胎兒供養不足， 影響胎兒健康。
12 忌妊娠期拒不體檢。
經常定期檢查身體， 可以及時消除可能出現的隱患， 使胎兒得到一個更好的發育環境， 這對母體、胎兒都是極為重要的。
13 忌懷孕期間大量吸煙。
孕婦吸煙會使胎兒發育遲緩， 體重下降， 容易早產或患先天性心臟病， 還影響孩子的智力。
人們常常以酒助興或借酒澆愁， 殊不知， 酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用， 它可使精子不正常， 導致對胎兒產生不良影響， 有資料表明， 妻子懷孕前一個月， 如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升;或一月內飲酒10次， 每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次， 而酒量大於或等於125毫升;其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克，
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隨著生活水準的提高， 人們飲用的茶、果汁和可樂型的飲料越來越多。 國外研究表明：可樂飲料能殺滅精子， 可樂型飲料中含有一定量的咖啡因、可樂寧等生物鹼， 它們可影響精子發育和活動， 還可通過胎盤進入胎兒大腦、心、肝等器官， 影響胎兒正常發育引起先天畸形， 所以日常的補充體液還是以水為佳。
14 忌妊娠期酗酒。
孕婦酗酒， 會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合症， 引起胎兒畸形。
15 忌妊娠期接觸有害有毒物質。
孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，
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16 忌懷孕期精神苦悶， 大喜大悲。
否則同樣會對胎兒產生不良影響。17 忌懷孕期玩貓、狗等寵物。
否則有可能使孕婦感染上各種病菌， 如弓形體感染菌， 並直接傳染胎兒， 使胎兒畸形。
18 忌帶病懷孕。
女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及精神病時， 切勿懷孕。 這時懷孕對母與子都不利。 應先治好病然後再懷孕。
19 忌妊娠期營養不良。
女性懷孕期既不能營養過剩， 也不能營養不足。 不能偏食、厭食、節食。 否則都會對胎兒產生一定的不良影響。
20 忌妊娠期過分補養。
有不少女性在懷孕期間拼命地增加營養， 十分貪吃， 這也是不對的。 營養過剩會使胎兒過大， 母體過於肥胖， 對分娩和女性的健康都有消極影響。 所以也應避免。
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?
除了做好婚前醫學保健，瞭解有無遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發生。還要注意受孕前6個月應停服避孕藥，雙方還應避免種種人為的不利於生育機能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒等，為了提升健康寶寶的幸福指數，應從以下幾個方面加以注意。
孕婦缺銅可能導致流產 孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育，導致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。
女性痛經會影響懷孕 痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等，應儘早治療，以免影響正常懷孕。
父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形 科學家們通過三種統計學方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對美國6000餘例先天異常的嬰兒，以及30萬名正常活產兒的資料進行分析，結果表明：嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機會，比父親的年齡小於40歲者多20%。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發生機會，與父親的年齡超過35歲有明顯關係。
高齡產婦比一般產婦的早產率要高 根據母子衛生實態調查報告，20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常(兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等)的發生率平均為2.0%，而40多歲則為7.0%。同時，根據身體殘障者時態調查報告，殘障兒93800人的生母，平均生產年齡為29.1歲，而正常嬰兒的母親平均生產年齡為27.6歲。
所以也應避免。如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?
除了做好婚前醫學保健，瞭解有無遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發生。還要注意受孕前6個月應停服避孕藥，雙方還應避免種種人為的不利於生育機能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒等，為了提升健康寶寶的幸福指數，應從以下幾個方面加以注意。
孕婦缺銅可能導致流產 孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育，導致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。
女性痛經會影響懷孕 痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等，應儘早治療，以免影響正常懷孕。
父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形 科學家們通過三種統計學方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對美國6000餘例先天異常的嬰兒，以及30萬名正常活產兒的資料進行分析，結果表明：嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機會，比父親的年齡小於40歲者多20%。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發生機會，與父親的年齡超過35歲有明顯關係。
高齡產婦比一般產婦的早產率要高 根據母子衛生實態調查報告，20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常(兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等)的發生率平均為2.0%，而40多歲則為7.0%。同時，根據身體殘障者時態調查報告，殘障兒93800人的生母，平均生產年齡為29.1歲，而正常嬰兒的母親平均生產年齡為27.6歲。
