謹防不良習慣導致兒童O型腿

兒童處於生長發育時期， 生活習慣會影響孩子的正常發育， 家長們需要謹慎對待。 有的孩子玩耍時習慣雙膝跪地或者是睡覺的時候喜歡趴在床上， 這些都容易導致O型腿， 家長們需要及時更正。 那麼引起O型腿或者X型腿的原因有哪些呢？

一、承重過早和肥胖過度

太早讓孩子站立會影響骨骺發育， 造成腿型不正， 而肥胖過度或者足部太平容易引起X型腿。

二、營養不良

家長沒有及時給孩子補充足夠的營養也會影響腿部發育。

三、先天性佝僂病

孩子雙腿跪著或者趴在床上睡覺時， 腿部沒有正常伸展，

因此會影響腿型發育。 尤其是長期趴著睡覺的孩子， 如果兩隻腳相對， 那麼就容易造成O型腿；相反就會引起X型腿。 在兒童時期， 睡眠時間比較多， 孩子的骨骼也處於生長發育階段， 這個時候如果孩子的腳踝經常出於向內翻或者向外翻的狀態， 就會影響骨骼的正常發育。

對於那些在意孩子腿型的家長， 給出如下建議：

1、家長們可以在孩子睡著以後調整孩子的睡姿

小孩子都喜歡趴著睡覺， 很多媽媽會擔心這種睡姿給孩子帶來不好的影響。 於是媽媽們就會在孩子熟睡以後， 幫孩子翻個身， 讓孩子側著身子睡。 如果孩子不喜歡側著睡， 媽媽可以慢慢把孩子的腳踝換一個方向放著， 別讓一側腳踝受力太多。 但是有的兒科專家認為小孩子睡覺的姿勢對於骨骼發育沒有太大影響，

不過側著睡確實可以避免孩子的吐奶現象。

2、通過一定的方法調整腿型

如果家長們沒有注意這些小習慣導致孩子形成O型腿， 在孩子6歲以前， 還是可以通過一定的方法調整腿型的。 定義O型腿的標準是當孩子雙腿併攏站立時， 兩隻腿膝蓋處的距離超過了3釐米。 通常3到5釐米為輕度O型腿；5到8釐米為中度O型腿；9釐米以上為重度O型腿。

如果小孩子患有輕度的O型腿症狀家長們可以糾正孩子的生活習慣， 逐漸改善腿型。 中度和重度O型腿需要根據醫生的建議進行治療， 否則會嚴重影響孩子的步態。 尤其對於6歲以上的孩子， 同時患有重度O型腿， 就需要借助醫療器具來矯正腿型，

必要的時候還要進行手術。