謹防兒童心理焦慮症

焦慮是兒童期較常見的一種心理障礙。 患兒主要表現在對外界細微的變化過於敏感， 煩躁不安， 擔心害怕， 感情脆弱。 這類兒童還時常伴有睡眠障礙，

做惡夢、講夢話、噁心嘔吐、食欲不振、腹痛及多汗、頭昏、乏力等身心症狀。 兒童心理焦慮症主要有以下幾種： 

素質性焦慮 這類兒童的神經系統往往發育不健全或受到損傷， 對外界環境的變化反應過於敏感。 有的則是父母本身具有焦慮的表現， 給孩子“模仿性”的影響。 父母對孩子的焦慮表現出焦慮的反應， 造成惡性循環。  

境遇性焦慮 境遇突發性事件， 如父母突然死亡、離異、意外事故、災害等， 兒童心理承受不住， 整天擔心災害再次降臨頭上， 惶惶然不可終日。 但這類兒童的症狀隨著時間的遷延往往會自然消失。  

分離性焦慮 當與親屬特別是與母親分離時， 會出現明顯的焦慮情緒。 獨生子女的父母出差，

孩子既擔心父母， 也害怕獨自一個人留在家裡， 一個人睡覺， 心煩意亂， 無心學習。  

期待性焦慮 家長對孩子期望過高， 孩子怕達不到家長預期的要求、受責怪而焦慮不安。 另一方面， 有些學校片面追求升學率， 課程的設計、作業的佈置超越了兒童的承受能力， 兒童擔心完成不了老師安排的任務而受懲罰， 從而表現出緊張、焦慮、不安。  

環境性焦慮 有些常鬧糾紛的家庭， 長輩們把孩子作為傾訴自己心中不滿的知心人， 向孩子訴苦。 在這種矛盾重重的環境中， 孩子易於產生焦慮情緒。  

患焦慮症的兒童對學習缺乏信心， 嚴重者可影響其智力的發展水準。 社會交往行為常表現出退縮， 依賴心強， 做事優柔寡斷， 常不受同伴的歡迎。

長期這樣， 患兒可能形成抑鬱陰沉、自卑感強等人格特徵。 因此， 對焦慮症兒童應予矯正。

首先， 應為孩子創建一個良好的生活環境， 和睦的家庭氣氛。 在輕鬆愉快的家庭環境中， 患兒可減少焦慮的出現， 性情獲得較好的發展。  

其次， 應改善教育態度和教育方法。 父母和教師應端正教育態度， 以培養全面發展的人才為出發點， 根據兒童身心發展的水準， 提出通過自己的努力可以達到的目標。 這樣， 患兒就可以從中體驗到成功的喜悅， 增強自信心， 避免因期望過高而出現焦慮的表現。

兒童焦慮症的護理與治療

（一）心理治療

焦慮症是一種心理障礙， 治療方法以心理治療和抗焦慮的藥物為主。 在心理治療中， 採取鬆弛治療、認知行為治療、家庭輔導治療等都是非常有效的， 一般來說， 對於年齡接近或大於10歲的兒童用認知治療更有效， 而對幼兒最好採取行為治療。

（二）家庭輔導治療

1、家長和老師要正確對待孩子， 注意循循善誘。 對於孩子的學習要求， 要根據孩子的年齡、智慧水準而定，

不能馬虎， 也不能苛求， 不溺愛， 也不放縱， 使正在長知識長身體的兒童， 從小得到健康的發展。

2、要注意孩子的學習負擔不要太重， 要講究教育方法， 加強課堂教學， 提高課堂學習效率。 課外作業不宜過多， 要保證孩子有足夠的睡眠時間和充分的娛樂時間。

3、要幫助孩子樹立克服困難、搞好學習的信心， 培養堅強的意志和開朗的性格， 這對於防止焦慮症的出現， 具有十分重要的意義。

對於輕症兒童， 主要是教育方法及心理支持的問題。 先要弄清楚孩子發生焦慮反應的原因， 取得他的信任與合作。 凡屬客觀原因， 能夠解決的問題應儘量給予解決；屬於主觀原因， 要説明兒童正確認識這些原因與發病的關係， 逐漸引導兒童從主觀上努力克服焦慮。 當症狀逐漸消失後，要引導孩子多參加一些集體活動，消除過去那種緊張的心理，鍛煉克服困難的意志，培養其開朗的性格，防止症狀復發。

（三）藥物治療

對於已經出現焦慮症狀的兒童，嚴重的病例還要配合藥物治療，如服用抗焦慮藥物、佳靜安定等。但這類藥物要在醫生指導下使用，不可隨便服用。

當症狀逐漸消失後，要引導孩子多參加一些集體活動，消除過去那種緊張的心理，鍛煉克服困難的意志，培養其開朗的性格，防止症狀復發。

（三）藥物治療

對於已經出現焦慮症狀的兒童，嚴重的病例還要配合藥物治療，如服用抗焦慮藥物、佳靜安定等。但這類藥物要在醫生指導下使用，不可隨便服用。