謹防孩子“開園綜合症”

“整個暑假， 他一直好好的。 可這兩天， 他突然開始發燒！”李媽媽跟鄰居嘮叨著：“自從兒子上幼稚園後， 每次開園他就會發燒， 我們都沒轍了。 ”

每當幼稚園開園前， 一些孩子都會感冒發燒， 精神萎靡不振， 可開園後不久， 身體就會又好了， 這都是“開園綜合症”鬧的鬼。 放假期間， 許多父母都嬌慣孩子， 打亂以往健康有序的生活， 或是給孩子施加壓力， 平添諸多學習任務， 從而導致了“開園綜合症”的發生。

綜合症元兇一：吃多了

有些家長認為， 現在的孩子從小就學習負擔重， 放假了， 就該給他好好補補身體， 於是準備了大量補品和高蛋白食品。

但由於孩子年紀小， 自控能力差， 進食過多容易消化不良， 久而久之， 消化系統遭到破壞， 不但沒有達到補身體的效果， 反而影響了孩子的健康。 操心的家長們要注意控制孩子飲食， 適當補充維生素， 營養均衡才能身體健康。

綜合症元兇二：睡過了

孩子好不容易放假了， 大多數家長都加倍的溺愛嬌慣， 每天都要等太陽照屁股了， 才讓孩子起床。 要知道睡過了會使孩子生理節律發生紊亂， 導致食欲減退、偏食、精神不振， 對孩子健康成長極為不利。 若已至此， 快用B族維生素進行營養補救， 增強孩子食欲， 幫助改善能量代謝， 同時再逐步調整作息時間， 讓孩子的生活恢復正常。

綜合症元兇三：玩瘋了

假期裡， 許多孩子都賴在家中看電視， 常常是一看電視就是一整天。 孩子處在生長發育階段， 這樣很容易造成視力下降， 此外， 還容易使孩子出現頭痛、耳鳴、食欲不振、精神委靡等狀況， 相信家長們也不希望看到這樣的狀況發生。 別偷懶， 每隔2小時帶著孩子出門玩一圈， 活動脛骨， 再為孩子補充一些維生素A， 它能預防近視， 避免“小四眼”的誕生。

綜合症元兇四：學累了

一到假期， 有些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種愛好班， 但是， 無形中就增加了孩子新的學習任務， 使孩子無喘息之機， 這樣容易引起孩子頭腦發昏、發脹、記憶力減退等現象， 最終演變成學習能力沒有提高， 生病機率卻提高了。 家長們注意了， 學習計畫步步走，

同時為了避免生病機率提高， 要不斷增強抵抗力， 就讓維生素C幫你的孩子完成這項作業吧。

為避免“開園綜合症”， 家長就要為孩子合理安排假期生活， 遵循起居有序， 營養適當， 娛樂有節， 學習有度的好習慣， 警惕“吃睡玩學”等元兇造次。 還可以依照孩子的不同體質、特點， 多安排一些運動或積極的休息方式。 另外， 記得補充一些維生素營養劑， 幫助孩子均衡營養， 增強抵抗力， 如小施爾康咀嚼片， 它專為3-12歲的兒童設計， 含兒童生長必需的10種維生素， 配方科學安全， 全面促進孩子茁壯成長。 而且香香的水果味， 孩子也很喜歡。

我們相信， 在孩子長假期間， 只要家長控制好孩子的生活習慣、學習方式以及營養補給， 打好健康的生活基礎，

就能幫助孩子順利躲開“開園綜合症”， 從容開園了！

想躲開“開園綜合症”， 金施爾康提醒您

起居有序
生活節奏勿打亂， 早睡早起不間斷

娛樂有節
電視遊戲定點看， 多多活動不能斷

學習有度
適度學習助成長， 頭腦清醒記憶棒

營養適當
營養均衡更健康， 別忘了小施爾康